Menulis mungkin sesuatu yang membosankan Bagi oranglain dan mungkin juga anda. Disisi lain, ternyata ada keuntungan secara medis yang bisa didapatkan jika anda sering-sering Menulis. Terdapat beberapa penelitian yang hasilnya menemukan dan menyimpulkan jika menulis dapat meringankan pikiran Anda. Beberapa penelitian lain juga menemukan bahwa aktivitas menulis ini dapat meningkatkan kesehatan