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Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein entscheidender Faktor, um Gesundheit und Wohlbefinden von Arbeitnehmern in Betrieben und Unternehmen zu fördern. Sie umfasst verschiedenste Aspekte, wi… Read More
Schnell schlank und bikini-fit? Mit diesen vier Tipps aus dem Video bekommst du eine tolle Bikinifigur, ohne dass du dafür irgendeinen Sport treiben musst. Und ab in die Sonne mit dir!… Read More
Der Alltag kann oft hektisch und stressig sein, was unsere Körper und Geister erschöpft. Ein Kurzurlaub, kombiniert mit einer wohltuenden Massage, kann Wunder wirken, um uns zu rev… Read More
Hüftübungen sind Übungen, die speziell darauf abzielen, die Muskulatur rund um die Hüfte zu dehnen und zu stärken. Sie sind eine wichtige Maßnahme, um Hüf… Read More
Whirlpools sind bereits lange als Symbol für pure Entspannung und Luxus bekannt. Diese wundervollen Badegefäße bieten Ihnen nicht ein einzelner wohltuende Massage, sondern sc… Read More
Zugegeben: Es braucht meist gar nicht besonders viel weibliche Anstrengung, um Männer in Fahrt zu bringen. Aber wer will schon einen 08/15 Ständer, wenn er einen MEGA Ständer… Read More
Mehr Muskelaufbau. Muskeln sind gesund! Und das gilt nicht nur für Sportler, sondern für uns alle. Da wir nach dem 30. Lebensjahr im Schnitt jährlich 1% unserer Muskelmasse ve… Read More
Pilates-Übungen sind eine effektive Methode, um den Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen. Die tiefen Rückenmuskeln werden gezielt angesprochen, um die Wirbel… Read More
Das Wichtigste in Kürze
Warum verliere ich trotz Sport und wenig essen kein Gewicht? Mögliche Faktoren sind zum Beispiel Dein Alter, Dein Geschlecht, Dein Hormonhaushalt, De… Read More
Reiskocher – Schnell und Gesund
Ein Reiskocher ermöglicht nicht nur die mühelose Zubereitung von Reis, sondern auch von Gemüse und Fleisch. Seine automatische Funktio… Read More
Wand Pilates ist eine abgewandelte Form des traditionellen Pilates, bei der eine Wand als Hilfsmittel verwendet wird, um Anfängern zu helfen, ihre Haltung zu verbessern und die Übu… Read More
Wenn Hektik, Termine und Leistungsdruck den Alltag bestimmen, ist Entspannung umso wichtiger. Einfach mal abschalten und loslassen, zur Ruhe finden und Kraft tanken. Körper und Seele br… Read More
Das Wichtigste in Kürze
Welches Gewicht bei welcher Größe? Das ideale Gewicht in Bezug auf Größe variiert je nach individuellen Faktoren wie Körperbau… Read More
Gavin Casalegno ist ein amerikanischer Schauspieler, der durch die Rolle des Trevor Strand in der beliebten Seifenoper The Young and the Restless berühmt wurde. Mit seinem jungenhaften… Read More
Ein Umzug kann eine aufregende, aber auch überwältigende Erfahrung sein. Ob Sie in eine neue Stadt ziehen oder nur die Straße hinunter, die Frage, ob Sie den Umzug selbst bew… Read More