Anda mungkin pernah mendengar istilah hormon endorfin, terutama dalam konteks olahraga atau aktivitas fisik. Hormon endorfin adalah zat kimia yang diproduksi oleh tubuh untuk mengatasi rasa… Read More

Vädret ter sig onekligen märkligt nu, och det känns som att man fått uppleva alla fyra årstiderna inom loppet av ett dygn. Igår var det först höst… Read More

Hej på er.Nu har jag betat av ett sista gympass på en tid. I alla fall vad det verkar. Mitt gymkort går ut idag och jag har inte lust att lägga egna surt förv&aum… Read More

Visste du att 2,1 miljoner svenskar besöker gymmet enligt uppgift från Svenska Dagbladet, och att vi därmed tränar mest i Europa? Trots det kasseras otaliga gy… Read More

KettlebellIgår fick jag hem en efterlängtad pryl, nämligen en kettlebell på 20 kilo från Gorilla Sports. Samma personer som har den eminenta sidan… Read More

Det finns många föredelar med den digitala världen vi lever i, men det medför också risker. Ett vanligt misstag många gör är att tappa kontrollen … Read More

Det är ingen direkt hemlighet att jag föredrar cykeln som transportmedel i de allra flesta fall, även om man idag är lite för beroende av bilen. Mitt liv som cyklis… Read More

Hej hej!Idag blev det ytterligare ett hyfsat tidigt träningspass, jag blev klar före klockan 11 och då tog passet nästan tre timmar. Tidigare har jag fått för… Read More

Det är egentligen rätt synd om mig just nu. Jag har nämligen fått någon sorts förkylning och detta dagen innan julfesten. Fast egentligen är det inte s&a… Read More