De schouders zijn een van de meest prominente en zichtbare delen van ons lichaam, en ze spelen een cruciale rol in bijna elke beweging die we maken.Of j… Read More

Vandaag duiken we in een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien in onze zoektocht naar fitheid en kracht: de protractie van de schouder. Het bel… Read More

Mogelijk herken je, als je al een tijdje aan het trainen bent, dat je een zekere affiniteit hebt ontwikkeld voor specifieke oefeningen. Het kan beho… Read More

Vandaag gaan we het hebben over iets heel belangrijks, iets wat we allemaal hebben maar misschien weinig over weten: de patellapees. Dat kleine ding dat… Read More

Na een lange run thuiskomen, je schoenen uittrappen, en dan beseffen dat je last hebt van je heupen na hardlopen.Ik ben er vrij zeker van dat we dit all… Read More

Helaas zullen velen van jullie het wel kennen: “pijn in schouder en arm bij rust”. Het is geen pretje, vooral als je je arm wilt heffen… Read More

Schouderpijn kan een enorme impact hebben op ons dagelijks leven, vooral als het gaat om eenvoudige taken zoals het optillen van voorwerpen of zelfs… Read More

Heb je ooit last gehad van pijnlijke spieren en gewrichten na een lange dag werken, sporten of zelfs na het wakker worden? Je bent zeker niet de enige!… Read More

Zeurende pijn in beide armen kan een veelvoorkomend en ongemakkelijk probleem zijn dat mensen van alle leeftijden treft. De pijn kan variëren v… Read More

Het gebruik van de leg extension machine is een populaire manier om de quadriceps te trainen en de benen sterker te maken.Maar wat zijn de voordelen… Read More

Mobiliteitstraining is tegenwoordig een populair onderdeel van fysieke training geworden. Het is een effectieve manier om je bewegingsbereik te verbeter… Read More

Oefeningen voor het fibulakopje zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde fitnessroutine. Het fibulakopje, ook wel het scheenbeenkopje genoemd… Read More

Gevraagd door: Tony Harden Een beetje los zal geen schade veroorzaken, hoewel het de behandeling minder dan perfect kan maken. Is het veilig om te rijden met een los lager? V: Is het veili… Read More

Gevraagd door: Kristina Carmona Als het wiel bij het achteruittrappen redelijk snel terugdraait, is de naaf/het freewheel kapot en heb je een nieuwe nodig. Wat betreft het loskomen van de… Read More

Los die naald in dat gewricht, zonder enige ‘Komt ie’. Auch, @ssh*le :-) Read More

Onze selectiecriteria 14Onderzochte producten 59Bestede uren 27Beoordeelde onderzoeken 94Verzamelde… Read More

Een blessure of verzwikking kan voor veel pijn en ongemak zorgen. Het kan je belemmeren tijdens het werken, wandelen en zeker ook tijdens het sporten. Het dragen van een brace gericht op jou… Read More

Onze selectiecriteria 15Onderzochte producten 21Bestede uren 5Beoordeelde onderzoeken 52Verzamelde… Read More

Shadrach Eghan wordt vandaag geopereerd aan zijn schouder. De middenvelder heeft al langer last van het gewricht, dat al meerdere malen uit de kom was geschoten. De schouder wordt middels de… Read More

Het grootste deel van dit hoofdgerecht kun je 's ochtends al voorbereiden.Verwarm de kippen- of groentebouillon. Verwarm de oven voor op 200 °C. Strooi zout en peper over de binnenkant e… Read More

Hallo allemaal,ik ben een tijd geleden begonnen met het drinken van xango, ik was iemand die tekort aan vitaminen en ijzer had, vlug moe en geen energie, soms ook problemen met de spijsverte… Read More