As celebridades popularizaram todos os tipos de tendências dietéticas estranhas ao longo dos anos. Uma das últimas tendências entre as celebridades é a… Read More

Suplemento alimentar tem o objetivo de aumentar a ingestão de proteínas durante o dia… Read More

O Hormônio do Crescimento Humano (do inglês, HGH) é um importante hormônio produzido pela glândula pituitária (também chamada de hipófise)… Read More

Eles podem não parecer atraentes e saborosos, mas os alimentos verdes são uma grande promessa de vida longa e saudável e ingredientes fundamentais em receitas deliciosas… Read More

Você já ouviu falar em maltodextrina? Mais provável que não! Mas não se preocupe – não há nada a temer. A maltodextrina é um carb… Read More

 Quem não toma leite de vaca porque sofre com intolerância à lactose ou por uma questão de escolha, pode comprar um leite vegetal.Entretanto, p… Read More

Uma pesquisa publicada pela revista científica The Lancet indica que o tabagismo é um dos principais fatores de risco para morte precoce e incapacidade em todo o mund… Read More

Conhecer os perigos do açúcar na infância pode ser um caminho para que tenhamos mais conscientização com relação a esse tipo de comportam… Read More

Você já se perguntou quais os benefícios que tomar água pode trazer para a saúde, tanto do corpo quanto da mente?Sempre ouvimos que o ideal é beber d… Read More

As pulseiras fitness da Xiaomi tem vindo a tornar-se cada vez mais populares ao longo dos anos, fornecendo um bom compromisso entre um smartwatch e uma pulseira para atividade físic… Read More

Um dos eletrodomésticos mais falados nos últimos anos tem sido a air fryer, um aparelho que promete fritar os seus alimentos favoritos com um mínimo de óleo, ou a… Read More

Posso comer mingau na dieta low-carb?” Perguntas sobre comer mingau na dieta (ou sobre como substituí-lo) são comuns o ano todo. No entanto, aumentam ainda mais quan… Read More

Escrevendo para o Blog e buscando inspirações para escrever para vocês, me dei conta de como é importante ter uma rotina mat… Read More

Quinoa é low-carb? Posso consumir quinoa numa dieta low-carb ou cetogênica?” Ao longo dos anos, fomos recebendo várias perguntas sobre quinoa —  pri… Read More

Possivelmente, ao longo dos anos, você deve ter ouvido uma série de mitos sobre a gravidez que fizeram você acreditar sem questionar. Não por maldade, cla… Read More

Nesse post mostraremos a diferença entre barriga de grávida e gordura. Ao contrário da crença popular, nem todas as mulheres percebem imediatamente que est&at… Read More

O caldo de ossos é uma bebida que tem se tornado cada vez mais popular, especialmente entre pessoas preocupadas com a saúde.  Isto porque elas acreditam que ele possa t… Read More

Quando se trata de adoçar os nossos alimentos e bebidas, somos frequentemente confrontados com duas opções: mel ou açucar. Embora ambas tenham um sabor semelhante… Read More

Uma das propriedades mais notáveis do mel é a sua capacidade de se manter comestível por longos períodos de tempo sem se estragar. Mas como é que é… Read More

Quem nunca passou por um problema de saúde, não é mesmo? Mas você já se perguntou quais são os problemas e doenças comuns nos adultos e nos j… Read More

A receita de kibe low-carb mais deliciosa do mundo.” Se você estava procurando por uma maravilhosa receita de kibe low-carb, pode parar de procurar — pois já cheg… Read More

Como medir gordura corporal — e saber se minha dieta está dando certo?” Você já sentiu isso? Aquele frio na barriga e o coração batendo ma… Read More

O jejum intermitente tornou-se um termo popular dado a um padrão alimentar em que os períodos de jejum e alimentação se alternam. O protocolo mais comum adotado … Read More

Creme de leite pode na low-carb? Qual a melhor opção?” Sempre que falamos em estilo de vida low-carb, alimentação baixa em carboidratos, e receitas sabor… Read More

O clima frio ajuda a queimar mais calorias? E tomar banho gelado, emagrece?” Quando o assunto é emagrecer, encontramos as mais diversas promessas: de dietas malucas a sucos d… Read More

Existem alguns Alimentos na amamentação diária que são permitidos e proibidos, mas quais são eles? O que comer e o que evitar? A amentação &e… Read More

Quando se faz sexo, busca-se principalmente o prazer. Mas além dos orgasmos, tem uma infinidade de benefícios. Da mesma forma, a falta de sexo também pode causar diferen… Read More

Tendo isso em mente a dieta do ovo é basicamente incluir o consumo de 2 a 4 ovos diariamente em uma ou mais refeições. A ideia é controlar a fome e o consumo de c… Read More

A ora-pro-nóbis, é uma planta comestível não convencional, mas que é considerada uma planta nativa e abundante em solo brasileiro. Plantas deste tipo, como… Read More

É um fato de que a maioria daqueles que são obesos comem demais e que também levam, uma vida bem sedentária. A inatividade física e má ingestã… Read More