Postat Maria
Cum ar fi daca tot ce ai avea de facut ar fi sa aduci mici imbunatatiri in ceva ce faci de mai mult de 100 de milioane de ori in timpul vietii tale? Despre ce este vorba?
Despre Respiratie!
Toata lumea respira, dar adevarul este ca foarte putini dintre noi o fac corect. Ultima data cand ai respirat in mod corespunzator a fost, probabil, la nastere. Si, o data ajuns la maturitate, incapacitatea de a respira corect a dus la compromiterea sanatatii fizice, emotionale si mentale. Si da, chiar si la scaderea performantelor sexuale.
Literatura de specialitate continua sa mentioneze caz dupa caz, documentand modalitatile Prin care diverse Tehnici de respiratie nu numai ca pot preveni anumite boli, ci le pot si vindeca.
Aceste secrete ascunse o perioada lunga sunt disponibile acum pentru tine! Vei primi informatii simple si usor de inteles despre cele mai grave probleme de sanatate si, de asemenea, vei descoperi cum aceste tehnici de respiratie pot fi executate fara efort, in mod natural, in fiecare clipa din viata ta.
De exemplu, poate fi la indemana ta sa:
Respiri stand confortabil si sa masezi unele puncte specifice de presiune de pe urechi, pentru a alunga diverse boli de inima si tulburari circulatorii
Controlezi atacuri de astm - doar prin respiratia efectuata in mod corespunzator si prin apasarea usoara a pieptului cu palma
Reduci si chiar sa elimini durerea si intepenirea provocate de artrita - prin invatarea de tehnici speciale care combina respiratia profunda si miscarile usoare de balans
Probabil te gandesti acum, cu un pic de scepticism: cum de poate ceva atat de simplu precum respiratia sa aiba un efect atat de puternic si de profund asupra vietii si a sanatatii?
Acest lucru simplu, dar puternic, este real. Si toate secretele sale au fost dezvaluite pentru tine in lucrareaVindecarea prin Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti.
Fiecare lectie Ki-Kou incepe cu o simpla incalzire denumita Chi-Shi. Aici vei afla secretele modului de a respira corect in timp ce iti calmezi mintea. Intr-o pozitie confortabila, in timp ce stai asezat iti misti usor mainile si picioarele. Apoi vei descoperi cum sa apesi usor sau sa masezi punctele de presiune pentru a obtine rezultatele dorite.
Asadar, imagineaza-ti cum ar fi...
Sa ai capacitatea de a te trata de cancer, raceli, virusi, ulcere, boli de inima, artrita, impotenta si neplacerile de la menopauza, pur si simplu prin respiratie!
Tehnicile de respiratie joaca acum un rol enorm in medicina de azi. Si a gasi sceptici este cu siguranta din ce in ce mai dificil, in special datorita numeroaselor cercetari si dovezi, confirmate de reviste medicale importante din intreaga lume.
Iata de ce...
Respiratia joaca un rol important in diminuarea depresiei
Doua dintre cele mai comune boli din sfera psihica sunt anxietatea si depresia. Si respiratia este modul cel mai rapid si mai eficient pentru a-ti proteja sanatatea psihica si emotionala - in doar cateva minute!
In astfel de situatii, ai doua optiuni:
Poti lua medicamente anti-depresive, care pot provoca dureri de cap, cresterea anxietatii, greata, disfunctii sexuale, tulburari de memorie si pot da dependenta.
Sau...
Poti invata doua tehnici de respiratie usor de urmat, care, combinate cu miscari ritmice ale bratelor si picioarelor, te pot ajuta sa inlaturi oboseala si incarcatura emotionala.
Invata cum combinarea unor miscari usoare si ritmice cu tehnicile de respiratie adecvate te poate ajuta sa iti iei la revedere de la anxietate si insomnie pentru totdeauna.
Topeste stresul din corpul tau care poate fi responsabil de numeroase boli, combinand tehnici de respiratie sanatoasa cu miscari usoare de stretching.
Ingenuncheaza bolile - pur si simplu prin respiratie!
Majoritatea oamenilor au ignorat fara sa realizeze un proces atat de important precum respiratia. Nici macar nu au observat modul in care isi tin respiratia sau respira gresit in timp ce fac exercitii, mananca, si da - chiar si cand vorbesc. Pe masura ce respiram, oxigenul inhalat purifica sangele prin eliminarea deseurilor si a gazelor otravitoare, cum ar fi dioxidul de carbon.
Respiratia neregulata nu face decat sa limiteze grav acest proces, care joaca un rol critic in sistemul circulator si respirator. Inima si plamanii trebuie sa lucreze mai mult. Digestia devine neregulata. Si, cu cat respiri mai repede, cu atat mai putin traiesti.
Aceasta este o contributie majora la starile de anxietate, la cresterea stresului si la inceputul procesului de imbolnavire: sa iti lasi organele, tesuturile si celulele sa ajunga lipsite de oxigen.
Imagineaza-ti alungarea migrenelor, a nervozitatii, a durerilor de orice fel, usor, ca... o respiratie. Si imagineaza-ti cum ar fi sa valorifici cea mai puternica forta din corpul tau, sa o canalizezi si sa o folosesti pentru a te vindeca din interior.
Da, este atat de simplu!
Dar, mai intai, permite-mi sa iti explic cateva lucruri despre lucrarea Vindecarea prin Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti.
Trimiterile la tehnici de respiratie ca metoda de tratament pot fi urmarite inapoi chiar pana la cartea Genezei. Mai mult, cu mii de ani in urma, India Antica a fost una dintre cele mai sanatoase natiuni de pe pamant. Regele lor, Priyardarsin, a ordonat ca in toate dispensarele publice sa existe un numar egal de medici si de specialisti in respiratie. El a spus: "Problemele pe care medicina nu le va corecta, vor fi rezolvate prin exercitii de respiratie adecvate."
Ca editor, introduc pe piata pentru prima data aceste tehnici uimitoare de respiratie care provin din China Antica. Aceste manuscrise au constituit un mister pentru lumea occidentala si sunt practic necunoscute in aceasta tara. Ele au fost traduse recent, intr-un stil usor de inteles, astfel incat sa poata fi usor de utilizat de oricine.
Vei fi, de asemenea, bucuros sa afli cum...
Bolile de piele pot disparea in doar cateva zile!
Iti vom oferi tehnici pentru a alunga doua dintre bolile de piele cele mai comune prin respiratie si prin masajul unui punct de presiune secret confortabil
Afla cum poti reduce pierderea parului rapid, utilizand miscari usoare de picior si de maini si tehnici de respiratie
Descopera cum sa diminuezi ridurile si incaruntirea parului - doar inspiri si expiri profund si lent in timp ce stai asezat si apesi punctele de presiune san-in-kou.
Da, prietene, e asa de usor! Secretul pentru o viata sanatoasa a fost sub... nasul tau tot timpul. Intelepciunea anticilor ne-a tot spus acest adevar, timp de mai bine de patru mii de ani.
Dar asta e doar o parte din poveste...
Cele mai vechi cunoscute documente scrise despre medicina se gasesc in "Nei Ching” - un manual medical detaliat pe larg, scris cu aproximativ 4600 ani in urma. Aceasta explica toate metodele de tratament pentru o gama larga de boli si suferinte. Si a fost folosit timp de mii de ani ca fundament pentru tehnicile de acupunctura si respiratie.
Autorul lucrarii Vindecarea prin Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti este dr. Li Xiuling. Ea este un expert in Medicina Traditionala Chineza, iar stramosii ei au practicat medicina in ultimii 800 de ani.
Ea a fost educata de familia ei in medicina traditionala chineza si in herbologie, precum si in "chi". “Chi” este forta de energie vitala a tuturor formelor de viata. Si pentru prima data, dr. Li a inregistrat acest sistem de tehnici de respiratie secrete, cunoscute sub numele de Ki-Kou. Un sistem transmis de sute de generatii de vindecatori.
Si asta nu este tot...
Nu mai trebuie sa te ingrijoreze cataracta. Totul se datoreaza acestor tehnici usor de urmat de respiratie si masaj, precum si apasarii unui punct de presiune aflat intre sprancene, deasupra nasului
Sau, daca ai o paralizie din cauza unui accident vascular cerebral sau AIT, trebuie doar sa urmezi pasii simpli de respiratie si sa masezi doua puncte de presiune usor de atins, aflate la nivelul capului si picioarelor. Astfel, iti poti recastiga independenta
Elimina Hipertensiunea arteriala, precum si riscul de scadere accentuata a tensiunii arteriale prin simpla respiratie profunda in timpul masarii punctului de presiune "Ki-Kai"
Spune la revedere obezitatii, fara afectarea poftei de mancare si obtine un abdomen mai ferm, folosind tehnici de respiratie si masand usor doua puncte de presiune secrete
Trateaza sau chiar inlatura diabetul zaharat - uimitor, cu miscari blande de balansare si cateva tehnici simple de respiratie
Nu este nevoie sa intelegi filosofia estica sau sa ai studii de specialitate in medicina
Pentru a fi mai clari... Chi, Qi, sau Prana sunt doar cateva nume pentru energia fortei de viata. Este vorba despre o substanta tangibila, este energia de baza care sustine toate formele de viata. Aceasta suma fixa de energie a vietii calatoreste prin corp de-a lungul cailor cunoscute sub numele de meridiane. Locurile specifice in care acestea ajung la suprafata pielii sunt numite "puncte de acupunctura".
Lucrarea Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti se refera la acestea ca "puncte de presiune". Cu ajutorul fiecarei ilustratii simple vei afla unde sunt pozitionate aceste puncte de presiune specifice, foarte usor de descoperit. Tot ce trebuie sa faci este sa aplici o presiune usoara sau sa masezi usor cu degetele - in timp ce executi tehnicile de respiratie.
Pentru inceput vei afla cum Ki-Kou iti permite sa iti relaxezi mintea si corpul, astfel incat energia de vindecare va fi capabila sa circule liber in tot corpul. Astfel, vei deveni mai constient de legatura puternica dintre minte si corp. Si in acelasi timp vei descoperi modul in care aceste tehnici imbunatatesc starea generala de sanatate, bunastarea si calitatea vietii.
Dar mai sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le afli...
Fiecare sesiune de Ki-Kou se termina cu o metoda de relaxare care se numeste Shu-Kon. Inca o data iti vei calma mintea si vei respira "chi" (energia fortei vitale). Este simplu, usor de inteles si, da - este chiar si distractiv. Nu se compara cu programele de exercitii rigide si obositoare cu care esti probabil familiarizat. Sau cu regulile stricte si consumatoare de timp ale diverselor terapii yoga – unde trebuie literalmente sa fii un contorsionist.
Vei fi, de asemenea, bucuros sa afli cum respiratia focusata poate...
Inlatura raceala comuna sau virusii in timp ce masezi un punct de presiune secret si respiri stand in pozitia cea mai confortabila.
Preveni aparitia afectiunilor urinare si sexuale care iti pot afecta viata, prin tehnici de respiratie specifice si prin masarea unui punct de presiune magic. Si este, de asemenea, de ajutor in diverse boli de rinichi si impotriva oboselii.
Elimina constipatia doar prin executarea unor tehnici de respiratie profunda si folosirea unor miscari de mana foarte specifice, dar blande.
Lucrarea Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti...
Este un program usor si practic. Folosind tehnici simple, dar puternice, realizate in intimitatea propriei case, in doar cateva minute pe zi, ai putea distruge boala si suferintele din viata ta pentru totdeauna.
Aceste tehnici stravechi au fost folosite si dovedite de-a lungul a mii de ani. Acum poti si tu avea acces la aceste metode secrete.
Imagineaza-ti...
Nu trebuie sa iei vitamine sau suplimente
Nu trebuie sa utilizezi medicamente de sinteza
Nu exista cantari, mantre sau rugaciuni pe care sa trebuiasca sa le memorezi si sa le repeti zilnic
Nu trebuie sa dai banii pe esente, uleiuri, sau plante aromatice
Nu exista ace de acupunctura si nu trebuie sa induri manipulari dureroase ale corpului
Nu trebuie sa mergi la spa-uri, clinici sau terapeuti
Nu trebuie sa efectuezi exercitii dificile si obositoare
Nu exista diete confuze de urmat
Inca te mai intrebi cum functioneaza Ki-Kou?
Permite-mi sa iti spun mai mult... Ki-Kou te invata cum sa iti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand esti complet relaxat, energia de vindecare (chi) va putea sa circule liber prin corpul tau. Acest lucru se va intampla atunci cand vei adopta pozitii specifice pentru a calma tensiunea si stresul.
In acest moment vei fi gata pentru a utiliza secretele tehnicilor de respiratie Ki-Kou pentru a vindeca parti ale corpului care au nevoie de tratament. Doar prin respiratie, pozitii simple, miscari blande de balansare a bratelor si a picioarelor. Se pune, asadar, accentul pe simplitate. Pur si simplu, iti ajuti organismul sa se vindece singur.
Inca nu te-am convins?
Poate ca acum te intrebi: ce beneficii documentate si dovedite exista referitoare la Medicina din Est? Buna intrebare! Iata raspunsul: Practicarea secretele tehnicilor de respiratie antice chinezesti ar putea, de asemenea...
Sa creasca rata metabolismului tau - pentru a imbunatati digestia si a ajuta pierderea in greutate
Sa iti asigure calm si echilibru mintea ta – fapt care imbunatateste concentrarea
Sa iti consolideze sistemul imunitar – ceea ce permite corpului tau sa lupte mai bine cu boala
Sa iti mareasca sau sa micsoreze tensiunea arteriala - in functie de tehnica aleasa si rezultatul dorit
Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti este un program de practica simpla pe care il poti utiliza cu usurinta, zi cu zi. Si este nevoie de doar cateva minute pentru a o face. Aceste secrete puternice de combatere a bolilor nu te obliga sa iti schimbi stilul de viata, dieta sau convingerile. Sunt usor de realizat si blande cu articulatiile tale, spre deosebire de alte exercitii fizice.
Cu stima,
Antonia Preda
Editor Medical
http://www.tehnicirespiratie.humanmedia.ro/
