Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Arancia: tutte le proprietà e i benefici

Ci sono tanti buoni motivi per amare l’arancia.

E’ un frutto ottimo per tutti e ha delle proprietà e dei valori nutrizionali davvero fantastici.

Senza contare che è un vero e proprio toccasana per i malanni di stagione.

Le varietà di arance più diffuse sono l’arancia tarocco e la Moro.

Come molti frutti l’arancia è molto ricca di acqua e contiene circa 7,8 grammi di carboidrati.

Ma vediamo tutti i Benefici

Innanzitutto l’alto Contenuto di vitamina A fa sì che questo frutto sia di sostegno per la salute degli occhi, della pelle e per prevenire le infezioni.

Il Buon Contenuto di vitamina C, invece, rafforza il sistema immunitario aiutandoci a prevenire e combattere le malattie da raffreddamento.

Molto utile nel contrastare l’azione dei radicali liberi e prevenire pertanto l’invecchiamento è in grado di favorisce l’assorbimento del ferro, utile per la formazione dei globuli rossi e quindi in caso di anemia.

L’arancia inoltre ha effetti benefici sull’apparato digerente perché il buon contenuto di fibra favorisce la peristalsi e il transito intestinale.

Ma le proprietà benefiche dell’arancia non finiscono qui.

Ve ne parlerò in un altro articolo!

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

Fonte: https://www.ilgiornaledelcibo.it/arance-proprieta-benefici/



This post first appeared on Home | WhatsIN, please read the originial post: here

Share the post

Arancia: tutte le proprietà e i benefici

×

Subscribe to Home | Whatsin

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×