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Arándanos son buenos para el corazón.

Arándanos son buenos para el corazón.

No hay nada mejor que un arándano orgánico recién recogido. Estas deliciosas bayas son muy versátiles y se pueden Comer solas o en una variedad de platos, desde productos horneados dulces hasta cenas sabrosas. Pero los arándanos tienen más que ofrecer que su sabor dulce; Esta fruta humilde es una fuente de alimentación de nutrientes y tiene todos los beneficios de Salud para demostrarlo. Si bien los arándanos son conocidos por su potencia nutricional, una nueva investigación ha descubierto otro increíble beneficio para la salud.

Los científicos del King’s College de Londres han descubierto que comer solo 200 gramos de arándanos al día puede mejorar dramáticamente la salud de su sistema cardiovascular. Tanto es así, los investigadores están diciendo que el aumento en el consumo de arándanos podría potencialmente reducir el riesgo de enfermedad cardiaca hasta en un 20 por ciento.



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