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Koffein: Wie viel ist zu viel?

Koffein: Wie viel ist zu viel?Gemäss der Mayo-Klinik können gesunde Erwachsene ungefähr 400 Milligramm Koffein pro Tag sicher zu sich nehmen. Wenn man darüber hinaus geht, wirkt sich dies auf die Schlafqualität aus und kann zu anderen unangenehmen Symptomen führen. Aber was bedeutet diese Zahl für den Verbraucher? Redditor SportsAnalyticsGuy erstellte diese Grafik und listete auf, wie viele der bekannteren […]


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