Wczesne wykrywanie chorób to niezwykle ważne zagadnienie, tym bardziej że wczesnej wykrycie to często wiele większe szanse na całkowite wyleczenie. Z drugiej też strony zaniedbanie w diagnostyce może przemienić nawet banalną i prostą dolegliwość w poważne zaburzenie. Dlatego też tak ważne jest obserwowanie swojego ciała, jak również szybkie reagowanie na wszelkie wysyłane przez nie sygnały. Naturalnie, nie zajmiemy się tutaj sygnałami typu podwyższona gorączka czy ból gardła, bo są one raczej oczywiste. Wskażemy na mniej bezpośrednie symptomy, którymi Twoje ciało zwraca się do Ciebie o pomoc.

1.    Uczucie zmęczenia

Chroniczne zmęczenie może być objawem choroby, stresu lub po prostu zmęczeniem. Ważne jednak by przeanalizować sytuację i wykluczyć ewentualne zagrożenia. Czy się wysypiam, czy chodzę późno spać, czy wcześnie wstaję? Odpowiedzi na te pytania pozwolą określić czy to naturalny stan, czy raczej należy się martwić o swoje zdrowie. Dalej, czy mam nerwową sytuację w domu? W pracy? A może coś innego mnie stresuje? Stoję przed ważną decyzją? Objawy chorób są bardzo różne i warto nie lekceważyć nawet tak ogólnego sygnału, jakim jest zmęczenie.

2.    Utrata wagi

Tu również bywa różnie, dlatego tego typu objawy bywają bagatelizowane. Utrata wagi może mieć miejsce na skutek zmian hormonalnych w organizmie. Może to być efekt odchudzania lub intensywniejszego uprawiania sportu. Może to być skutek silnego i długotrwałego stresu, który w ten sposób się właśnie wyraża. Może to być też objaw poważnej choroby, która na razie nie daje jeszcze innych objawów, poza tym jednym.

3.    Przyspieszone przybieranie na wadze

Opisy chorób tu również wskazują, że może to być jeden z niepokojących objawów. Oczywiście, jak w każdej innej sytuacji, zanim zaczniemy się denerwować, należy rozważyć swoją indywidualną sytuację. Czy zmienił mi się tryb życia na spokojniejszy? Czy mniej się ruszam? Czy więcej jem? Czy to może zaburzenia hormonalne? Są osoby, które przed zimą, rok rocznie, przybierają kilka kilogramów, które następnie wiosną, samoistnie tracą. To też nie jest sygnał chorobowy. Nieuzasadnione tycie powinno zwrócić jednak naszą uwagę i może mieć wpływ na wczesne wykrywanie chorób.

4.    Problemy z włosami

Nagła zmiana kondycji włosów również może być sygnałem, że organizm z czymś bardzo mocno walczy. Jeżeli do tej pory Twoje włosy były grube, mocne i gęste, a teraz są znacznie przerzedzone, wypadają i łamią się pod każdym dotykiem, to prawdopodobnie masz jakieś problemy wewnętrzne. Mogą to być zmiany hormonalne, ale też powód może być inny, poważniejszy.

5.    Zmiany w wyglądzie paznokci

To kolejny, lakmusowy papierek naszego organizmu. Jeżeli nagle Twoje paznokcie zaczynają ulegać zmianie, pogarsza się ich stan, są łamliwe, cienkie lub żółknące, warto zainteresować się swoim ciałem na poważnie. Podobnie, jeżeli na paznokciach pojawiają się różnego rodzaju niepokojące wykwity. Paznokieć natychmiast reaguje na wszelkie zmiany w ciele.

Oczywiście to tylko niektóre, wybrane spośród licznych symptomów. Obserwować można również kolor swojej cery, język, gałki oczne. Całe nasze ciało sygnalizuje zagrożenie, gdy takie już się pojawi, dlatego też nie należy go bagatelizować.