Untuk memiliki perut langsing tidaklah sesulit yang banyak orang lakukan dengan berbagai program diet sampai olah raga yang menyita banyak waktu. Padahal, banyak program untuk mengecilkan perut harus dilakukan dengan disiplin. Banyak yang terlalu malas untuk melakukan dalam jangka waktu yang lama. Akhirnya banyak cara secara instan dilakukan dan tentunya tidak optimal hasilnya. Dalam artikel tips kali ini, untuk memiliki perut langsing dapat dilakukan dengan cara konvensional, yaitu dengan air seduhan jeruk nipis sebagai pelarut lemak jenuh dalam darah.

Menjalankan terapi program mengecilkan perut dengan bahan alami, memang langkah yang banyak digemari oleh kalangan masyarakat modern. Namun pastinya mereka juga perlu membandingkan berbagai tips mengecilkan perut wanita guna meminimalisir kesalahan pada saat treatmen tengah dijalankan. Perlu didampingi oleh ahli gizi dan pengetahuan yang cukup mengenai kompisisi yang terkandung dalam bahan tersebut.

Baca juga : Resep tradisional untuk mengecilkan perut buncit

Perlu anda ketahui, salah satu faktor yang menjadi biang kerok membuat berat badan menjadi naik dan diikuti perut turut buncit adalah makanan berlemak dengan kandungan lemak jenuh tinggi. Makanan jenis ini akan dengan cepat menambah ukuran perut anda menjadi lebih buncit dan berat bertambah hanya dalam beberapa minggu bahkan hari, sehingga wajib dihindari. Apa saja jenis makanan ini? misalnya jajanan gorengan, es krim, makanan cepat saji, minuman bersoda, mayones, makanan atau minuman manis yang mengandung banyak gula, dan masih banyak lagi.

Dan memiliki perut buncit memang menjadi permasalahan yang serius bagi para wanita. Terlebih bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilannya secara perfeksionis, maka yang ada dalam fikirannya hanya bagaimana cara menghilangkan tumpukan lemak tersebut dari anggota tubuhnya.

Beberapa ada yang menyarankan bahwa teknik akupuntur adalah cara tepat yang dapat dipilih. Namun sebagian lainnya juga berpendapat bahwa ada langkah lain yang jauh lebih aman seperti menghindari makanan tertentu serta mengkonsumsi buah-buahan.

RESEP JERUK NIPIS UNTUK MEMILIKI PERUT LANGSING
Jeruk nipis ternyata telah lama dipercaya, bahkan sejak sejak zaman nenek moyang, kita sebagai bahan untuk merampingkan perut baik untuk perawatan dari luar maupun dari dalam. Selain menyehatkan karena kaya vitamin C, jeruk nipis juga memiliki manfaat besar untuk merawat kecantikan seluruh tubuh termasuk wajah dan rambut ditambah khasiatnya yang dapat merampingkan tubuh. Berikut ini adalah resep mengecilkan perut dengan jeruk nipis

Resep 1 (perawatan luar)
Bahan-bahan yang harus Anda sediakan adalah satu buah jeruk nipis segar, kapur sirih secukupnya, dan minyak kayu putih. Pertama, peras jeruk nipis hingga mendapatkan sari jeruk nipis kemudian campur dengan minyak kayu putih. Terakhir tambahkan kapur sirih dan aduk semua bahan menjadi satu hingga merata. Setelah ramuan siap balurkan pada perut Anda dan tunggu beberapa saat hingga mengering. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan perut ramping idaman.

Resep 2 (perawatan dalam)
Selain melakukan perawatan dari luar, mengonsumsi jeruk nipis secara langsung akan membantu memperolah hasilnya dengan lebih cepat. Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah segelas teh hijau tanpa gula atau segelas air hangat ditambah dengan perasan jeruk nipis. Setelah menambahkan ekstrak jeruk nipis Anda bisa mengonsumsi ramuan ini secara teratur satu kali sehari secara rutin.

Jeruk nipis berkhasiat untuk merampingkan perut karena dapat melancarkan pencernaan, berkat kandungan seratnya yang tinggi. Karena itu banyak obat untuk menyembuhkan sembelit yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Zat-zat gizi yang terkandung dalam jeruk nipis selain vitamin C adalah kalsium dan fosfor, asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan masih banyak lagi.

Seperti yang telah disebutkan di atas, cara memiliki perut langsing secara alami dan cepat dengan resep tradisional tetap harus dipadukan dengan perubahan pola hidup. Olahraga secara teratur akan membantu Anda memiliki perut langsing dalam waktu yang lebih cepat. Olaharaga yang direkomendasikan untuk melangsingkan perut adalah sit up, senam lantai, atau yoga. Berenang dan jogging dapat menjadi pilihan jika Anda menyukai berolahraga di tempat terbuka.

Dengan kedua jenis olahraga itu seluruh tubuh akan terbentuk termasuk perut dapat menjadi lebih ramping. Selain itu, anda juga perlu memperhatikan kalori anda setiap harinya, sehingga tidak terjadi penumpukan di dalam tubuh akibat olah raga dan konsumsi yang tidak seimbang.

Originally posted 2016-01-25 08:01:33.

Share

© Penulis for Tips bermanfaat, 2016. | Permalink | One comment | Add to del.icio.us
Post tags: memiliki perut langsing

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

The post Memiliki perut langsing dengan jeruk nipis appeared first on Tips bermanfaat.