Pola hidup sehat dengan ramuan tradisional lebih efektis, termasuk manfaat beras kencur untuk mengembalikan kesegaran tubuh setelah beaktifitas seharian. Untuk mengembalikan stamina dan mengatasi capek pegal pada badan setelah seharian beraktfitas atau sehabis berolah raga, banyak cara dilakukan. Jauh lebih sehat apabila Anda memilih jamu beras kencur untuk mengembalikan kesegaran tubuh daripada suplemen yang sekarang ini justru banyak berdampak negatif bagi kesehatan. Beras kencur dibuat dari bahan alami yang sehat untuk dikonsumsi secara rutin tanpa menimbulkan efek samping, sehingga tidak perlu dibantah lagi bahwa manfaat beras kencur semakin banyak yang memanfaatkannya untuk kesehatan. Dalam beberapa penelitian di laboratorium, serta ahli gizi dan makanan malah menemukan kandungan yang sangat baik dalam beras kencut untuk meningkatkan sistem imun tubuh kita agar terhidar dari masuk angin serta gejala flu yang sering melanda pada cuaca ekstrim.

Sebelum berbicara mengenai manfaat beras kencur untuk mengembalikan kesehatan, perlu kita ketahui sejarah mengenai minuman herbal ini. Sebagai warisan budaya jawa, minuman beras kencur atau jamu beras kencur yang kita kenal terbuat dari bahan beras yang sudah dibersihkan dan dihaluskan, kemudian ditambahkan dengan kencur. Perpaduan antara beras dan kencur yang disatukan dalam bentuk minuman yang disebut sebagai jamu ini banyak mengandung vitamin B. Kemudian agar tercipta rasa manis ditambahkan lah gula jawa.

Salah satu bahan utama pembuatan jamu beras kencur adalah kencur. Kencur yang mempunyai nama latin Kaempferia galangal L ini termasuk satu spesies dengan kunyit, jahe dan lengkuas. Apabila dipadankan dengan beras akan menghasilkan ramuan beras kencur. Beras kencur sendiri selain memiliki kandungan vitamin B, juga memiliki kandungan minyak atsiri, asam cinnamic, mineral, asam anisic, ethyl aster, asam methyl kanil, borneol, penta dekaan, alkaloid, kamphene paraeumarin, dan gom.

Sebagai obat teradisional, kencur merupakan salah satu komponen yang sangat tekenal. Zaman dulu, Kencur sangat lazim digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Kencur sangat lajim digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Kencur juga biasa digunakan sebagai obat kembung dengan cara ditumbuk atau langsung dikunyah. Manfaat lain dari kencur adalah sebagai obat penghilang rasa capek setelah beraktifitas. Kencur juga digunakan sebagai penambah nafsu makan, infeksi bakteri, obat batuk, disenteri, tonikum, ekspekatoran, masuk angin, dan sakit perut. Dari perpaduan bahan beras dan kencur ini, manfaat beras kencur semakin lengkap dan dapat dikonsumsi secara rutin.

MANFAAT BERAS KENCUR UNTUK WANITA
Pada dasarnya manfaat beras kencur memang sangat tepat untuk wanita. Ada banyak manfaat untuk wanita dari jamu beras kencur yang jelas akan membuat wanita manapun tertarik sebab hal itu berkaitan dengan kecantikan dan kesehatan wanita. Manfaat yang sangat besar itu biasanya dikemas juga dalam wujud jamu yang memiliki rasa spesial manis dan pedas. Tentu saja rasa itu akan memperkuat ketertarikan anda pada jamu ini yang berbeda dengan berbagai jamu yang lain yang biasanya rasanya pahit.

Satu manfaat manfaat beras kencur yang sangat menarik adalah mencegah adanya jerawat pada kulit wajah. Jerawat tentu saja merupakan gejala yang sangat merepotkan bagi wanita sebab ia akan mengurangi percaya diri pada penampilan anda. Mengkonsumsi jamu beras kencur bisa membantu anda untuk mencegah kemunculan jerawat dan karenanya memberikan tampilan wajah anda yang lebih segar. Oleh karena itu, jamu ini sangat bagus untuk dikonsumsi oleh wanita muda yang masih dalam masa puber.

Selain itu, manfaat beras kencur juga adalah membantu membentuk pinggang yang lebih ramping. Dengan meminum jamu beras kencur secara teratur pada setiap harinya, anda akan mendapatkan bentuk pinggang yang lebih ramping dan singset. Tentu saja selain dua manfaat ini ada juga beberapa manfaat yang lain yang berhubungan dengan kesehatan, misalnya untuk mencegah penyakit maag, membantu mengobati penyakit sariawan dan masuk angin, ataupun mengobati penyakit pusing sebelah.

CARA MEMBUAT BERAS KENCUR
Manfaat beras kencur memiliki kemampuan untuk menambah tenaga karena memiliki sifat stimultan dan penambah nafsu makan, selain itu jamu ini bisa menghilangkan beberapa penyakit, seperti batuk, radang lambung, sariawan, keracunan makanan, atau perut kembung. Nah, berikut ada tips cara mudah membuat jamu beras kencur.

– 100 gram beras
– 3 jari kencur
– 1 potong jahe besar
– 125 gram gula jawa
– 1 potong kunyit kecil
– 1 buah jeruk nipis
– 1 sendok makan asam jawa
– 1 lembar daun pandan.
– Garam secukupnya

Cara Membuat Minuman Jamu Beras Kencur:
1. Pertama-tama, beras direndam dalam air bersih hingga kurang lebih 3jam
2. Rebus gula jawa, jahe, kunyit, daun pandan, dan asam bersama 3gelas air, lalu saring.
3. Setelah direbus, ambil jahe, kunyit, dan kencur. Lalu giling bersama beras hingga halus.
4. Tuang air rebusan tadi kedalam gilingan kencur dan beras sedikit demi sedikit, lalu saring.
5. Tambahkan dengan perasan jeruk nipis dan garam.
6. Apabila kurang terasa manis, bisa ditambahkan sedikit gula pasir.
7. Minuman jamu beras kencur siap disajikan.

Bagi kita masyarakat Indonesia, cukup mudah sekali mendapatkan beras kencur karena banyak yang menjual minuman tersebut di sekitar lingkungan kita terutama di perkotaan. Itulah manfaat beras kencur yang mungkin belum pembaca ketahui, semoga bermanfaat bagi kita semua.

Originally posted 2016-01-15 14:51:11.

Share

© Penulis for Tips bermanfaat, 2016. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: beras kencur, Manfaat beras kencur

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

The post Manfaat beras kencur mengembalikan kesegaran tubuh appeared first on Tips bermanfaat.