Welche Auswirkung hat eine erhöhte körperliche Aktivität Auf Den Blutdruck? Eine Metaanalyse zur Wirkung von Ausdauersport Auf Den Blutdruck kommt zu dem Ergebnis, dass durchschnittlich eine Blutdrucksenkung von etwa -5/-3 mmHg (systol./diastol.) erreicht werden kann (5). Diese Wirkung war unabhängig von einem möglichen Gewichtsverlust durch sportliche Aktivität. Andere Autoren bestätigen