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Pan Integral. Ventajas y recetas caseras

Cada vez es más frecuente consumir productos integrales, las pastas, los arroces y en especial el pan integral. Anímate a hacerlo en casa con estas recetas.
Cada vez hay más oferta de productos integrales, principalmente el pan integral. Piensas que lo integral es mejor, pero ¿sabes por qué? El almidón de los cereales, en especial de los integrales y de las legumbres se transforma lentamente en glucosa en el intestino, sin provocar un aumento brusco de la glucosa en sangre, ni de insulina. La […]


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