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योग जो डायबिटीज से छुटकारा दिलाये !

आज की हमारी जिंदगी में हमें तरह-तरह की बीमारियों ने घेरा हुआ है और कई बीमारियां हमें कम उम्र में ही होने लगी है, जैसे Diabetes, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियां आदि। इसकी मुख्य वजह है हमारी आधुनिक जीवनशैली जिसमें असंतुलित आहार विहार, कसरत का अभाव, कम हो रही प्रतिकार क्षमता, बढ़ता जा रहा आलस्य ये सब जिम्मेदार है।   आज डायबिटीज के मरीजों की संख्या इतनी बढ़ रही है कि कुछ ही दिनों में हमारा देश

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