Cred că de când am început blog-ul am vrut să scriu multe postări de acest fel. Sunt puțin obsedată cu video-urile de pe youtube în care anumite persoane arată ce mănâncă într-o zi și mereu când mă uit îmi face poftă să gătesc. Dacă nu știați, iubesc să fiu în bucătărie. Mă relaxează, mă face să mă simt bine și mereu gătesc ceva sănătos știind ce ingrediente folosesc. De aceea am zis să fac un efort și să vă arăt și vouă ce îmi place să mănânc, ce rețete mai încerc și sper să vă ”inspirați” și voi și să gătiți mai mult. Mai ales că una din rezoluțiile mele pentru acest an este să mănânc mai sănătos și pot să spun că până acum a mers destul de bine.
Related Articles
Mic Dejun | 9:30 am
Inițial voiam să îmi fac un fel de omletă cu câteva roșii, dar nu mă simțeam tare bine și am renunțat. Am ales ceva mai simplu, și anume un bol de iaurt natural cu fulgi de porumb, fără zahăr și fără alți îndulcitori. A fost gustos, răcoritor și sățios. Pe lângă acesta am băut o cană de inka. Am început să nu mai beau cafea sau orice conține cofeină pentru că mă împiedică să adorm și nici anxietatea nu e atât de fericită. Inka e perfectă pentru că e făcută din cereale, are un gust bun și eu o beau cu Coffeeta.
Snack #1 \\ 11:30
Mi s-a făcut foame așa că m-am decis să mănânc niște alune. Mă uitam și la un film - How to be single - așa că acest snack a fost perfect.
Prânz \\ 14:00
De câțiva ani am început să mănânc la ore fixe, așa că prânzul e mereu la ora 14. Nu am avut atât de mult timp ca să gătesc și asta a ieșit: un fel de mic dejun pentru prânz (un fel de brunch). Ouă scramble pe pâine prăjită cu avocado și câteva bucățele de bacon prăjit. Dacă vreți să fie și mai sănătos puteți înlătura bacon-ul. Iubesc acest preparat, mai ales pentru micul dejun.
Snack #2 \\ 16:30
Iubesc grapefruit-ul, aș putea mânca un kg și e atââât de bun pentru sănătate!!! Încerc să mănânc măcar jumătate în fiecare zi, de obicei dimineața, doar că de data asta a fost mâncat puțin mai târziu.
Cina \\ 18:00
Ca și prânzul, cina e la oră fixă! În această seară am vrut să îmi fac ceva sățios, ceva cald și cremos pentru că afară era un ger de îți îngheța orice. Supa aceasta de broccoli este preferata mea, este cremoasă, atââât de gustoasă și foarte ușor de făcut. Dacă vreți rețeta, lăsați într-un comentariu și o să v-o arăt cât mai repede. Vă spun sincer că mie nu îmi prea place broccoli-ul, dar această supă este demențială!!
De obicei încerc să beau 2 litri de apă pe zi, nu mereu reușesc dar asta e. Trebuie să fiu sinceră. Știu că unele poze au o calitate foarte proastă, dar sunt făcute seara, la lumina becului, deci nu am așteptări la poze frumoase. Chiar și așa, mi-a plăcut să fac pozele, să vă scriu și mai ales să gătesc. Sper să vă placă și vouă și cu siguranță o să mai scriu astfel de postări.
Kisses, G.
