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Treinos

Quem aí desse lado é que gosta de treinar?
Eu para ser sincera detesto. Sim, leram bem. Detesto.
Eu sei que agora há por aí a moda de ir treinar e tal e coisa e toda a gente adora e tal e tal.

A minha Dona é igual. Quando tinha 18 anos e entrou na universidade decidiu inscrever-se no ginásio. Foi com 3 amigas, e no início aquilo era uma maravilha, eram treinos antes das aulas e eram treinos depois das aulas (quando estavam mais livres de trabalhos e frequências).
Passados uns 6 meses, a primeira amiga desistiu. Depois desistiu outra, e ficou só a minha dona e outra amiga. 
Quando acabou o curso só restava a minha dona. E depois passados uns meses acabou por desistir também.
Esteve um ano e tal sem fazer exercício e depois lá decidiu ir de novo para o ginásio por causa das suas ricas costas. Agora ainda anda por lá. 
E agora perguntam vocês: a tua dona mais nova está toda fit não está rainha Shizuka?
Pois claro que não.
Como ela está toda abrasada das costas não pode fazer todo o tipo de exercícios. Além de ter um plano para fortalecer as suas costeletas, entrecosto e amigos da zona, só pode ir às aulas de pilates, Yoga e agora também já tem permissão para ir ao cycling.
Resultado, diz ela que tem uns 3 pneus na barriga (gordaaa, eu só tenho um pneu - maciço).




P.S.: Além de andar no ginásio a minha dona anda num fisioterapeuta para ajudar com a postura e dores nas costas.

P.S.2: Vou fazer um post só sobre Yoga, porque (eu sei que parece clichê) o Yoga mudou a vida da minha dona e ela não se cala com isso, por isso vou escrever para ver se ela me dá descanso.


Miaus e Ronrons. Shizuka


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