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¿Sabes que es probable que no te estés cepillando bien?

¿Sabes que es probable que no te estés cepillando bien? - MundoConsejos

El cuidado bucal es más importante de lo que parece. Aparte de ser los Dientes quienes estéticamente nos hacen lucir bien, también nos permiten masticar: actividad importante para nuestra alimentación. Para hacer el proceso más cómodo, debemos cuidar nuestra salud bucal, por eso te traemos tips de expertos para cepillarte adecuadamente los dientes.

  1. Cepillarse con regularidad después de cada comida

Los expertos dicen que: “Es especialmente importante para aquellos con enfermedades periodontales, pues las bacterias orales presentes en sus bocas pueden entrar en el flujo sanguíneo durante las actividades diarias, como comer, masticar chicle o cepillarse los dientes”. Si eres una persona sumamente ocupada, puedes hacer un bolso especial para llevar a todas partes.

  1. Cepilla con movimientos cortos la línea de las encías

No olvides esta zona ni la lengua, importantes para la masticación. Debes hacerlo al menos, dos minutos.

  1. Guarda el cepillo de dientes de la forma y en el lugar adecuado

Debes ponerlo en un lugar seco, el Dr. Alberto Sicilia explica que “un ambiente húmedo, como la ducha, es más propenso para el crecimiento de microorganismos”. Además, tampoco debes compartir el cepillo, ya que al hacerlo estás compartiendo las bacterias que hay en tu boca.

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