Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Stress, ricerca Reale Mutua rivela che il 90% dei trentini si dichiara troppo stressato

Il 90% dei trentini dichiara di essere troppo stressato, sottoposto a un carico di pressioni, incombenze e preoccupazioni che riduce la qualità della vita e arriva molte volte a incidere negativamente sulla salute, il lavoro e le relazioni sociali.

Questo è quanto emerge da una ricerca compiuta dall’Osservatorio di Reale Mutua sul welfare e condotta dall’Istituto di ricerca Nextplora su un campione rappresentativo della popolazione.

Secondo questa ricerca gli abitanti di Trento sarebbero diverse le le principali fonti di Stress, tra queste spiccano: le difficoltà economiche (71%), il lavoro (51%). Seguono, i problemi di salute (49%), la relazione con il partner (43%) e da ultimo la gestione e l’educazione dei figli (35%).

Sempre da quanto emerge dalla ricerca di Nextplora queste incertezze genererebbero ai trentini diversi disturbi correlati allo stress: l’eccessiva stanchezza, spesso generata da insonnia (61%), gli sbalzi d’umore (51%), la tensione muscolare (45%) e la tachicardia o l’emicrania (24%).

Per gestire e combattere questa significativa mole di stress i trentini hanno dichiarato di praticare regolarmente attività fisica (45%) come la corsa (55%) giudicata la più efficace, lo yoga e il nuoto (45%). Altro aspetto molto importante è quello legato all’alimentazione, i trentini hanno ammesso di trovare sollievo dallo stress attraverso una sana alimentazione, l’utilizzo di tisane e infusi rilassanti (53%) sopratutto se coadiuvati da sedute di fisioterapia e massaggi o visite ai centri termali.

Solamente il 10% della popolazione intervistata ha rivelato di dover ricorrere all’utilizzo di farmaci per alleviare lo stress.

Dal punto di vista lavorativo invece, la fonte di stress primaria sarebbe l’insoddisfazione economica (57%), dovuta a una remunerazione insufficiente e comunque non in linea con le proprie aspettative, seguita dalla mancata realizzazione professionale (45%), che aumenta il senso di inadeguatezza e di insuccesso, e dai carichi e ritmi di lavoro spesso pressanti (45%). Tra le altre fonti di stress troviamo la carenza di tempo per sé (33%), il clima competitivo all’interno dell’azienda (31%) e il pendolarismo (25%).

L’azienda stessa, tuttavia, può fare la sua parte e mettere in campo misure di welfare per affrontare e gestire lo stress lavoro correlato. In cima ai desiderata dei trentini, la flessibilità oraria e lo smartworking (61%), che permettono una migliore conciliazione dei tempi e degli impegni lavorativi con quelli della vita privata. Il 25% vorrebbe che venisse messa a disposizione dei dipendenti un’apposita sala relax e un ulteriore 24% vorrebbe poi usufruire di un abbonamento a un centro fitness e un ulteriore.

“La tutela della salute passa anche dalla gestione di tutti quei fattori, come lo stress, che sono sempre più parte integrante della quotidianità e, in dosi eccessive, possono condizionare in molti modi il benessere psicofisico delle persone.”  – commentaMichele Quaglia, Direttore Commerciale e Brand di Gruppo. – “Insieme all’adozione, in generale, di uno stile di vita sano, che tutti possiamo impegnarci a mettere in pratica, anche il welfare aziendale ricopre un ruolo importante in questo senso. Anche perché, evidenzia la nostra ricerca, il lavoro è uno dei fattori di influenza sullo stato psicofisico. Per noi si tratta di un tema centrale: come Reale Mutua, infatti, siamo da sempre a fianco degli italiani e delle imprese con una serie di soluzioni, anche tecnologiche, per curare e tenere sotto controllo la propria salute e incentivare l’attività fisica”.

The post Stress, ricerca Reale Mutua rivela che il 90% dei trentini si dichiara troppo stressato appeared first on Secolo Trentino.



This post first appeared on Secolo Trentino, please read the originial post: here

Share the post

Stress, ricerca Reale Mutua rivela che il 90% dei trentini si dichiara troppo stressato

×

Subscribe to Secolo Trentino

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×