Frankfurt am Main (landesapothekerkammer-hessen) – Wenn die Tage kürzer Werden und die Temperaturen fallen, beginnt wieder die Erkältungszeit. Die Nase ist zu, das Atmen fällt schwer, Kopf und Hals schmerzen. Was ist einfacher als der Griff zu freiverkäuflichen Arzneien? Was bei Komplexmitteln bedacht werden muss, warum eine gezielte Behandlung einzelner Symptome sehr oft sinnvoller ist und wie Neben- und Wechselwirkungen vermieden werden, erläutert Ursula Funke, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen.
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Wirkstoffmix: Viel hilft nicht viel
Der Griff zum Komplexpräparat scheint bei einer Erkältung verlockend einfach. Die bis zu sechs enthaltenen Wirkstoffe sollen gegen die verschiedensten Symptome helfen - ganz unabhängig davon, ob sie bestehen Oder nicht. Durch Wirkstoffe wie Coffein fühlt sich der Patient zwar fitter, ein richtiges Auskurieren findet jedoch nicht statt. Denn: Die Erkältungssymptome werden lediglich „unterdrückt“. Die Landesapothekerkammer Hessen rät dazu, nur die Arzneimittel einzunehmen, die gezielt auf bestehende Symptome wirken. Das ist die nebenwirkungs- und wechselwirkungsärmere Alternative. In welchen Einzelfällen ein Kombipräparat dennoch Sinn machen kann, weiß die Apotheke vor Ort.
Hilfe zur Selbsthilfe
Ist nur die Nase verstopft, hilft ein abschwellendes Nasenspray. Es verbessert zusätzlich die Belüftung zum Ohr, damit wird dem lästigen Knacken vorgebeugt und das Risiko einer Ohrenentzündung gemindert. Manche Wirkstoffe in Nasensprays können jedoch Auswirkungen auf den Blutdruck haben. Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen können sich zu Alternativen wie hypertone Kochsalzlösung oder Sprays mit ätherischen Ölen in der Apotheke beraten lassen.
Säfte zum Einnehmen gibt es gegen verschiedene Erkältungsbeschwerden. Am Bekanntesten ist wohl der Hustensaft. Unterschieden werden muss zwischen Säften zum Schleimlösen und Säften zum Stillen des Hustens. Als Faustregel gilt: Schleimlösende Wirkstoffe werden tagsüber eingesetzt. Deren Wirkung kann durch reichlich Flüssigkeitszufuhr unterstützt werden. Zur Nacht kann dann, insbesondere bei stark quälendem Husten, ein Hustenstiller zum Einsatz kommen. Zum Schleimlösen gibt es, neben nicht-pflanzlichen Wirkstoffen, auch gute pflanzliche Varianten mit z.B. Thymian. Hustenstillende Säfte enthalten z.B. den Wirkstoff Dextromethorphan.
Halsschmerzen können mit Lutschpastillen oder Rachensprays gelindert werden. Starke Schmerzen können u.a. durch Ibuprofen reduziert werden, Lutschpastillen enthalten meist ein Lokalanästhetikum gegen die lokalen Schmerzen. Durch das Lutschen wird der Speichelfluss angeregt, die Befeuchtung des Hals-Rachenraums schafft zusätzliche Linderung.
Gegen Fieber kommen unterschiedliche Arzneiformen zum Einsatz: Säfte, (Brause-)Tabletten und Zäpfchen. Die fiebersenkenden Medikamente enthalten meist Paracetamol oder Ibuprofen. Allerdings sollten Patienten, die blutverdünnende Arzneimittel wie ASS einnehmen, oder Rheuma-Patienten, die Methotrexat (MTX) anwenden, Ibuprofen-haltige Arzneimittel vermeiden. Wer an Lebererkrankungen leidet oder Präparate, die die Leber schädigen könnten, einnimmt, sollte auf Paracetamol und alkoholhaltige Arzneimittel verzichten. Im Gespräch mit dem Apotheker kann eine geeignete Alternative gefunden werden.
Interaktionsrisiko vermeiden
Ähnliches gilt für die Einnahme von vielen anderen Arzneimitteln. Auch bei Präparaten, die der Patient als harmlos einstuft, kann das Risiko im Detail stecken. Denn: Nehmen Patienten bereits andere Arzneien ein, sollten mögliche Interaktionen immer im Blick behalten werden. Im Falle einer Erkältung gilt: in der Selbstmedikation immer mit dem Apotheker Rücksprache halten und alle ansonsten angewendeten Präparate und Arzneiformen nennen. Nur so kann der Apotheker die gesamte Medikation des Patienten auf mögliche Wechselwirkungen prüfen und ein geeignetes Präparat gegen die Erkältungssymptome empfehlen. Außerdem ist das Arzneimittelsortiment groß und für den Patienten oft unübersichtlich. Ob Nasenspray, Saft & Co. das Mittel der Wahl ist und ob ein Interaktionsrisiko vorliegt, weiß der Apotheker.
Kann ich Erkältungen vorbeugen?
Der Kontakt mit Erkältungsviren lässt sich nicht vermeiden, daher gibt es keinen hundertprozentigen Schutz vor einer Erkältung. Doch es gibt Möglichkeiten, die körpereigene Abwehr zu stärken und die Infektanfälligkeit zu verringern: Frische Luft, Bewegung, ausreichend Schlaf, Saunagänge, eine ausgewogene vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung stärken das Immunsystem. Auch mal entspannen, mit einem Buch auf der Couch zu sitzen oder ein gemütliches Bad zu nehmen, hat positive Effekte. Eine Virenfalle sind übrigens Haltegriffe in Bus und Bahn. Gelangen Viren und Bakterien über die Finger ins Gesicht, insbesondere in die Augen und den Mund, hat die Erkältung leichtes Spiel. Daher ist es sehr wichtig, sich gerade in der Erkältungszeit häufig und gründlich die Hände zu waschen. Wer Kontakt mit erkrankten Personen hat, sollte die Hände am besten desinfizieren.
Der Landesapothekerkammer Hessen gehören rund 5.950 Apothekerinnen und Apotheker an. Der Heilberuf des Apothekers unterliegt einem gesetzlichen Auftrag. Zu den Aufgaben der Landesapothekerkammer gehören die Förderung der Fort- und Weiterbildung und die Überwachung der Einhaltung der Berufspflichten durch ihre Mitglieder. Die Landesapothekerkammer stellt ebenso eine flächendeckende Versorgung der Bevölkerung in ganz Hessen mit Medikamenten sicher.
