Apa de cocos contine aproximativ de 2 ori mai mult potasiu decat bananele si neutralizeaza astfel efectele pe care sodiul le are asupra organismului. Aceasta contine electroliti si este complet sterila. Astfel ea asigura o buna hidratare a organismului si este o alegere ideala dupa un antrenament dificil.
Cercetarile au dovedit ca apa de cocos îmbunatateste functiile cognitive si sprijina din plin sistemele muscular si nervos. O cana de apa de cocos contine aproximativ 295 de miligrame de potasiu. Totodata, aceasta apa este reposnsabila de prevenirea aparitiei semnelor îmbatranirii. De aceea ea este numita si apa tineretii sau apa vietii. Consumul regulat întareste peretii celulari si protejeaza celulele de radicalii liberi si toate efectele nocive pe care acestia îi au. Totodata protejeaza celulele de schimbarile degenerative si reduce riscul aparitiei cancerului.
Apa de cocos îmbunatateste functiile sistemului circulator si ale inimii. Orice bautura cu un continut ridicat de potasiu este ideala pentru sanatatea inimii. Bea mai multa apa de cocos si vei diminua riscul atacului de cord si a bolilor de inima. Totodata vei regla tensiunea arteriala si vei îmbunatati functiile rinichilor, deoarece apa de cocos actioneaza ca un bun diuretic. Specialistii spun ca un consum regulat poate reduce marimea pietrelor la rinichi.

Apa de cocos este un bun digestiv si curata intenstinele în mod eficient. Cu ajutorul ei vei tine la distanta diareea, constipatia, dezechilobrele digestive si ale boli ale tractului digestiv. Totodata, aceasta apa îmbunatateste functiile sistemului imunitar si te protejeaza de raceli si gripe în aceasta perioada de tranzitie dintre anotimpuri. Asadar, ai toate motivele sa te bucuri de o bautura gustoasa si usoara în fiecare zi. Alege apa de cocos si vei beneficia de numeroase proprietati vindecatoare.