Iti prezentam o bautura - cocktail care previne raceala, detoxifica organismul, dar ajuta si la topirea grasimilor din corp.


Sunt persoane care o beau zilnic ca parte din dieta lor, iar altii o folosesc numai pentru a slabi cat îsi doresc.

Este simplu de preparat si nu te costa mult

Ai nevoie de sucul de la 1 lamaie, 1 lingura de seminte de chia, 1 lingura de miere naturala (atentie de unde o cumperi) si 1 si 1/2 pahar de apa plata.
Cum prepari o bautura care te ajuta sa slabesti
Pune la înmuiat seminte de chia cel putin 1 ora.
Dupa ce au absorbit apa vor arata ca niste granule gelatinoase datorita fibrelor din compozitie.
Strecoara-le si amesteca-le apoi cu apa si suc de lamaie.
La final, pune toate ingredientele într-un blender si amesteca-le pana se omogenizeaza.
Acest preparat ar trebui consumat în fiecare dimineata.

Bautura te va ajuta sa slabesti rapid si îti va accelera metabolismul.

Lamaia - beneficii
- elimina grasimile din sange datorita flavonoidelor din compozitie
- ajuta la eliminarea toxinelor
- este un fruct alcalin ce ajuta la productia de suc gastric, cel ce permite mancarurilor sa fie digerate mai bine
- are putine calorii
- combate balonarea
- are fibra numita pectina ce actioneaza ca un absorbant intestinal, ce ajuta la mentinerea senzatiei de satietate si taie din pofte
Semintele de chia - beneficii
- accelereaza metabolismul
- ajuta la arderea grasimilor pe pe fese, talie si abdomen
- contin mult calciu ce ajuta digestiei atunci cand sunt consumate grasimi
- genereaza satietatea si reduce anxietatea rapid
- reduce balonarea
- fibrele din compozitie pot regla functiile intestinelor si elimina toxinele eficient.