A amizade consigo mesmo é muito Importante, porque sem ela não se pode ser amigo de mais ninguém no mundo.
À medida que aprendemos mais sobre as mensagens que enviamos ao nosso Corpo, também nos tornamos mais conscientes de como conversamos conosco.
Quando sentimos dor, mal-estar ou percebemos uma imperfeição, é importante prestar atenção a esses sinais do corpo e da mente e responder com compaixão.
Faça uma jornada de autoconsciência, passando por todo o seu corpo e oferecendo amor, aceitação e gratidão a ele.
