Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Yang Anda Harus Tahu

Hai sobat hidup sehat, pada kesempatan ini saya akan membagikan artikel dengan tema Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Yang Anda Harus Tahu. Baik silahkan dibaca artikelnya.

Pepaya adalah salah satu buah yang banyak digemari, rasanya yang sangat manis, gurih dan lezat menjadikan buah ini diminati oleh banyak orang. Penggemar Buah Pepaya bukan hanya sekedar ingin menikmati kegurihannya saja tetapi mereka juga sudah mengetahui seberapa besar manfaat buah pepaya ini bagi kesehatannya. Buah yang paling banyak dijumpai di pelosok negeri ini adalah salah satu buah tanaman daerah tropis dan sub tropis. Di Cina dan Jepang pepaya adalah buah favorit untuk masyarakat disana karena manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Buah pepaya mempunyai nama latin yaitu Carica Papaya, adalah salah satu jenis tumbuhan genus, sebagian orang mengataan bahwa buah pepaya berasal dari meksiko, ada juga yang mengatakan pepaya berasal dari negara Amerika, kini pepaya sudah menyebar tumbuh banyak di seluruh daratan tropis dan sub tropis. Bentuk buah pepaya sekarang ini banyak dijumpai dengan bermacam bentuk dan ukuran, ada yang besar, sedang dan ada juga yang mungil, rasa buahnya tetap sangat manis.

gambar Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan
Gambar 1 : Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Yang Anda Harus Tahu
Kegunaan Buah Pepaya
  • Buah pepaya daging dan buahnya umumnya dimakan langsung baik dalam keadaan yang matang, setengah matang ataupun ketika masih muda.
  • Buah pepaya yang matang dan setengah matang dapat juga dibuat koktail atau campuran es buah, dapat juga dibikin jus pepaya yang dicampur dengan madu dan susu.
  • Sedangkan buah pepaya yang masih kelihatan mentah sebagian masyarakat biasa mengolahnya menjadi sayuran masakan.
Manfaat Buah Pepaya

  • Pepaya juga kaya akan vitamin C, B kompleks dan A. Dapat meningkatkan kadar ketahanan dalam tubuh dan sistem imun tubuh serta dapat juga menjaga kesehatan indera penglihatan (mata).
  • Pepaya sangat baik sekali dalam membantu proses pencernaan makanan dan dapat pula membantu meningkatkan metabolisme tubuh kita karena kadar vitamin yang banyak dimilikinya.
  • Membantu mengatasi masalah Buang Air Besar (BAB). Kesulitan Buang Air Besar (BAB) yang diderita para penderita Buang Air Besar (BAB) telah berhasil dibuktikan oleh pepaya sebagai salah satu buah yang mampu memperlancar proses Buang Air Besar (BAB) yang disebabkan oleh terhambatnya fungsi organ-organ pencernaan dalam mengeluarkan jumlah kotoran atau feses.ah
  • Pepaya juga mampu menangkal radikal bebas yang salah satunya bisa disebabkan oleh banyaknya polutan udara yang terhisap dihidung dan dapat menempel pada kulit tubuh, bisa juga yang ditimbulkan oleh asap rokok yang sering terhisap oleh hidung. Bisa juga diakibatkan oleh paparan zat kimia tertentu. Kadar antioksidan pada buah pepaya yang cukup tinggi jika sering dikonsumsi saban hari inilah yang mampu menghilangkan radikal bebas yang masuk ke tubuh. Buah pepaya juga dapat mengatasi demam, flu dan malaria.
  • Membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh dan penguatan otot pada penis pria. Buah pepaya juga kaya akan kandungan enzim erginine yang sangat baik dalam menyalurkan aliran darah ke dalam otot-otot penis sehingga mampu memperbesar ukuran penis bagi kaum pria dari yang sebelumnya.
  • Buah pepaya dapat juga menghilangkan rasa sakit. Kandungan enzim anti inflamasi yang ada pada pepaya dapat juga membantu menghilangkan rasa sakit terutama pada penderita osteoporosis, penderita arthritis dan juga penderita edama. Orang dewasa dan manula sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi pepaya.
  • Pepaya juga mampu mengatasi bau badan dan menghaluskan kulit. Pepaya memiliki kandungan pengangkat sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi sel kulit dan dapat juga mengatasi bau badan yang keluar melalui pori-pori kulit.
  • Buah pepaya juga mampu menghindari penuaan dini karena kandungan antioksidan yang sangat melimpah.
  • Pepaya juga dapat mencegah kanker usus besar. Pepaya juga sangat kaya akan lycopene sehingga mampu menghambat sel kanker usus besar dan sistem pencernaan.
  • Buah pepaya juga memiliki manfaat dalam proses pembentukan Air Susu Ibu (ASI) dan sangat baik dikonsumsi ibu hamil dan ibu menyusui dalam penyiapan gizi janin di dalam kandungan dan bayi.
Buah pepaya juga mempunyai khasiat tertentu dalam kecantikan kulit dan wajah. Pepaya yang mengkal atau menuju matang dapat juga digunakan dalam membentuk kulit wajah dan mengencangkan payudara pada kaum wanita dengan cara membuatkan masker. Masker buah pepaya sangat baik untuk pengangkatan sel kulit mati, membersihkan dan mempercepat proses pengangkatan kotoran wajah dan jerawat.

Demikian kegunaan manfaat dan khasiat buah pepaya bagi kesehatan. 
Baca juga : Cara mengencangkan payudara wanita dengan buah pepaya.



This post first appeared on Tips Hidup Sehat, please read the originial post: here

Share the post

Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Yang Anda Harus Tahu

×

Subscribe to Tips Hidup Sehat

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×