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Si quieres brazos grandes, haz sentadillas ¿Cierto?

Tags: pavel
Revisando el magnífico libro de Pavel Tsautsoline "Beyond Bodybuilding", en una sección de preguntas y respuestas me encontré una consulta sobre dicha cuestión. Traduzco la respuesta ofrecida por Pavel, que me parece de lo más esclarecedora.


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