Movimientos Funcionales, un gran ejercicio

Movimientos funcionales Hoy os quiero hablar sobre determinado grupo de ejercicios llamados ejercicios funcionales y su importancia para nuestro cuerpo. Lo primero es definir qué es un ejercicio funcional y qué características tiene. Los ejercicios funcionales tienen varias características propias, como son: -Son aquellos que simulan patrones de trabajo que luego se realizan en la vida […]

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