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Jugos depurativos y anti-celulitis

Los jugos depurativos son una excelente opción para cuidar tu salud. Te pueden ayudar a eliminar toxinas de tu cuerpo, que son resultado de una mala alimentación, el abuso de alcohol, tabaco o estrés;  entre otras razones. Sirven además para bajar de peso de forma natural.

A continuación, te presentamos 2 jugos depurativos deliciosos que te ayudarán a eliminar las toxinas que se encuentran en el organismo.

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1. Jugo de cítricos

Es desintoxicante, durético y depurativo. Además, al contener bajos niveles de sodio, es un buen aliado para combatir la retención de líquidos y reducir las medidas de la cintura y el abdomen.
Aporta también vitaminas A, B y C, al igual que minerales esenciales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Si quieres probar sus efectos a más largo plazo, prueba a ingerirlo diariamente durante un mes.
Los ingredientes y la preparación de este jugo son muy sencillos. Se necesita:
  • Zumo de 1 toronja (pomelo)
  • 2 hojas de espinaca.
  • Zumo de 3 naranjas.
  • 1 taza de papaya picada en cuadraditos.
  • 1 rodaja de piña.
Finalmente, todos los ingredientes se licuan juntos y el jugo se bebe al instante.
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2. Jugos depurativos contra la celulitis

Celulitis
No se trata de un combinado de frutas milagroso que elimine la celulitis, sino de un jugo perfecto para ayudarnos en su prevención. Los ingredientes por los que está compuesto contribuyen a eliminar la retención de líquidos y las toxinas que se encuentran en el interior de nuestro organismo. También puede, junto a un adecuado ejercicio, ayudar a desmovilizar la grasa localizada y acumulada en los muslos.
Además, al contener numerosas vitaminas y minerales, se puede tomar todos los días durante un mes. Preferiblemente, por las mañanas. Los ingredientes son los siguientes:
  • Zumo de 2 toronjas o pomelos.
  • 1 taza de duraznos picados.
  • 6 fresas.
  • 1 pepino sin cáscara.
  • 1 taza de agua.
  • 1 taza de zumo de piña.
Todos los ingredientes se licúan, se cuelan y se beben al momento.
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Originalmente publicado en: https://mejorconsalud.com/9-jugos-depurativos-para-limpiar-el-organismo/


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