Todos conocemos los beneficios que aportan los vegetales en general al incorporarlos a nuestra dieta, pero si combinamos determinadas frutas y verduras podremos obtener resultados increíbles cuando apuntamos a objetivos concretos.
Este Jugo que combina ingredientes tan nutritivos es ideal para ayudarte a quemar grasa abdominal y perder peso.
Además de ser fácil de preparar, tiene beneficios adicionales como acelerar el metabolismo, da sensación de saciedad ayudándote a llegar a cada comida con menos apetito, tiene Efecto diurético y previene el estreñimiento.
Para preparar este jugo nutritivo y adelgazante necesitas:
•100g de piña
•1 Pepino chico
•2 ramas de apio
•1 vaso de agua
•Jugo de 1 limón
•½ cucharadita de jengibre
•½ manzana verde
Licuar todos los ingredientes y beber preferentemente 1 vaso por la mañana en ayunas.
Produce el efecto deseado tomándolo durante 1 semana, cuidando de no exceder su consumo ya que tiene un efecto laxante y puede ser contraproducente.
Fuente: saludable guru
