Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

4 سوبر فودز من شأنها أن تجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر صحة

4 سوبر فودز من شأنها أن تجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر صحة

4 سوبر فودز من شأنها أن تجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر صحة 1) البطاطا الحلوة  هي مصدر جيد لفيتامين C. وتحتوي أيضا على بيتا كاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ مضاد للأكسدة الذي يساعد على مكافحة السرطان. وبالإضافة إلى ذلك، البطاطا الحلوة غنية بفيتامين E، وهو أمر حيوي لصحة والبشرة الشابة. كما تحتوي على عدد من الألياف الخاصة بالجلد، وتساعد على خفض الكولسترول وتعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي.



This post first appeared on كنوز ثقافية, please read the originial post: here

Share the post

4 سوبر فودز من شأنها أن تجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر صحة

×

Subscribe to كنوز ثقافية

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×