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Qué es la depresión y como ayudar a quien la sufre

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Sentirse triste es normal, a todos nos sucede, pero una tristeza prolongada puede ser sintoma de algo más. ¿Qué Es La Depresión? – ¿De qué se trata?

Qué es la depresión y como ayudar a quien la sufre

Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV), utilizado mundialmente por Psicólogos y Psiquiatras, la Depresión se caracteriza por 5 o más de ciertos síntomas en el mismo periodo de 2 semanas y representan además un cambio respecto del desempeño previo en la persona.

Una cosa es hablar de ella y otra es sentirla.

He estado leyendo mucho sobre el tema en esta cuarentena pues el encierro, los cambios en el trabajo, las horas obligadas a compartir mas en pareja y con la familia, nos han afectado, lo queramos aceptar o no.

Se suman a esto , perdida de seres queridos, presi´øn financiera e INCERTIDUMBRE.

Quiero que sepas que todo lo que sientes es VALIDO.

TODO LO QUE SIENTES ES NORMAL

PERO HOY CON ESTE MENSAJE QUIERO QUE SEPAS QUE HAY AYUDA PARA TI .

Las REDES SOCIALES y sus dueños saben de la importancia del tema, mira todos los recursos que hay para ayudarte 

” En enero del 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el brote de la enfermedad por el nuevo coronavirus 2019 (COVID-19) como una emergencia de salud pública de importancia internacional. La OMS afirmó que existe un riesgo alto de diseminación de la enfermedad por COVID-19 a otros países en todo el mundo” El documento original aquí 

¿Como ayudar a alguien con Depresión?

  • Es esencial ayudar a la persona a reconocer que padece una enfermedad y transmitirle que es de vital importancia que reciba ayuda psicológica, ya que cuanto antes se ponga en manos de un profesional mejor.
  • Informarse acerca de la Depresión: características, causas, tratamientos, consecuencias..para así poder valorar el estado en que se encuentra la persona y si empeora, mejora, etc.
  • Tratar a la persona con paciencia y tolerancia, animándolo a seguir con el tratamiento ya que las características de la Depresión hacen de esto una parte difícil.

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