2011-11-09 00:31
Deixar de dormir, ou dormir menos que seu organismo necessita, afeta diretamente nas suas atividades diárias. De acordo com a divisão de medicina do sono da escola de medicina… Read More
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Saiba como ter uma vida mais saudável. Viver mais e melhor com saúde. Acompanhe nossas dias de uma vida saudável.
2011-11-03 09:30
No post anterior, falei sobre minha opinião em relação à musculação. Para comprovar alguns benefícios que eu já havia perceb… Read More
2011-10-28 09:30
A ideia de ficar puxando peso na academia não te agrada?Você poderia citar pelo menos 10 coisas que preferia fazer a ficar mais ou menos uma hora com aqueles aparelhos pesados?A… Read More
2011-10-25 09:30
Para finalizar, o Jantar.No final do dia é o momento em que nosso metabolismo está mais devagar se preparando para a tão importante hora de dormir. O ideal para o jantar… Read More
2011-10-24 10:00
Dando sequencia nos nossos artigos sobre o quê comer em cada refeição do dia, vamos falar sobre o almoço. Se você não leu o artigo sobre o café… Read More
2011-10-21 10:07
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) publicou uma pesquisa sobre os hábitos alimentares da população brasileira. O resultado não &eacut&hell…Read More
2011-10-20 03:17
“estresse (inglês stress) s. m.[Brasil] Conjunto das perturbações orgânicas e psíquicas provocadas por vários est&iac&hell…Read More
2011-10-19 08:00
"Radicais livres são moléculas instáveis e que apresentam um elétron que tende a se associar de maneira rápida a outras moléculas de carga positiva… Read More
2011-10-18 10:13
Por ser um país tropical, o Brasil possui várias opções de frutas durante o ano todo. Frutas que podem virar suco. Laranja, acerola, manga, maçã… Read More
2011-10-17 10:15
Li um artigo, escrito por Paige Waehner, muito interessante sobre como ter uma vida saudável de uma forma simples. A autora inicia o texto com um estereótipo de uma pessoa saud… Read More
2011-10-14 11:13
A edição 65, setembro de 2011, da revista Men’s Health trouxe algumas receitas para dar uma nova vida ao pão de forma. Depois desta dica de hoje, tenho certeza que… Read More
2011-10-13 15:42
O ministério da saúde lançou no final de setembro uma campanha para doação de órgãos. E este assunto talvez não seja tão comum… Read More
2011-10-13 11:12
Vamos começar com uma curiosidade. Você sabia que as azeitonas verdes e pretas são o mesmo tipo de azeitona? A diferença é que uma está madura (preta… Read More
2011-10-11 09:23
Levantar agora ou dormir mais 30 minutos?Ir a pé ou de carro?Salada ou lasanha?Estas são perguntas comuns do nosso dia a dia. Mas existe uma resposta certa? Não. Sim ou… Read More
2011-10-10 08:29
A manhã deste domingo foi bem agitada na Lagoa da Pampulha. Ocorreu ontem, a terceira e última etapa do Circuito Athenas de corrida de Belo Horizonte. Um evento de supera&ccedi&hell…Read More
2011-10-08 17:53
Circuito Athenas é um evento de corrida que vem acontecendo em quatro capitais brasileiras. Rio de Janeiro, Belo Horizonte, São Paulo e Porto Alegre. E neste domingo… Read More
2011-10-08 05:27
Caminhar talvez seja uma das atividades físicas mais populares, pois é simples, barato e fácil. Mas, por que caminhar?Caminhar pode fazer você...... se s… Read More
2011-10-07 03:16
Neste blog vamos discutir sobre assuntos referentes à saúde como um todo. Dicas e estratégias para que possamos levar uma vida mais saudável daqui em diante. E pa… Read More
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