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Comment maigrir pour les nuls: maigrir facilement forum – minceur

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Comment perdre du poids pour les nuls | menu diététique pour perdre du poids

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Si vous avez des problèmes pour trop manger pendant vos repas, essayez de boire un grand verre d’eau approximativement 15 à 20 laps avant de manger. Ce verre d’eau réduira votre et vous empêchera de manger autant pendant les repas. Moins vous consommez de calories, plus vous perdrez de poids.

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