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Proteína vegetal aumenta nossa longevidade

Adicionar mais proteína de origem vegetal à dieta, como leguminosas, grãos integrais e nozes, Aumenta Nossa Longevidade e ajuda a prevenir doenças, diz estudo. De acordo com uma revisão publicada no BMJ, cada aumento de 3% no consumo diário de proteína vegetal foi associado a uma redução de 5% no risco de morte prematura por […]



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