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टॉप 3 Method – चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए – आप गोरा क्यूँ नहीं हो पाते ?

लोग हमेशा सोचते है की चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए चेहरे के कारण काफी परेशान रहते है, क्यूंकी face ही हमारा शरीर का ऐसा भाग है, जिसे सारी दुनिया देखती है। इसीलिए चेहरे पर आने वाली सारी समस्याओं का तुरंत निदान करना चाहिए। नहीं तो चेहरे की कालापन, पिम्प्ल्स, काले पुराने दाग आपकी face की निखार को हमेशा के लिए खत्म कर सकती है। लोग गोरा होने की दवा, गोरे होने की क्रीम, टेबलेट, घरेलू उपाय और नुस्खे आदि न जाने कितनी तरह की इलाज करने के लिए परेशान रहते है।

चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए

लेकिन फिर भी उनको कोई फर्क नहीं पड़ता। क्यूंकी उनको ना फर्क पड़ने के पीछे बहुत सारे कारण है। जिसे मैं आपको नीचे short में समझाने की कोशिश करूंगा।

बहुत छोटी-छोटी कारण है जिसे जानने के बाद आपको गोरा होने, सांवलेपन को दूर करने और स्किन पर चमक लाने से कोई नहीं रोक सकता।

क्यूंकी मैं आपको वो basic चीज़ें बताने जा रहा हूँ, जिसे लोग ignore कर देते है। इसीलिए आपको महंगी क्रीम, facewash, moisturizer इन सारी beauty products का जल्दी फायदा नहीं मिल पाता।

ये आर्टिकल लड़का और लड़की दोनों के लिए है, क्यूंकी दोनों same गलतियाँ करते है।

आगे बढ्ने से पहले आप ये जान ले की आपके चेहरे का रंग काला क्यूँ हुआ? जिसके बाद आपको गोरा होने उपाय और नुस्खे आपको काफी काम आने वाले है।

चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए –

  • आप जिस जगह पर रहते हो वहाँ ज्यादा गर्मी का मौसम होगा तो definitely है की आपका रंग काला होगा और अगर ये लगातार आपके साथ होते रहता है। तो आपको चेहरे पर pimple निकलने के chances काफी बढ़ जाती है।
  • अगर आप ज़्यादातर सूर्य की किरणों के सामने और धूप में रहेंगे तो काला होना निश्चित है। क्यूंकी ये naturally होता है और जब आप सूर्य की रोशनी के सामने होंगे, तो आपका face skin काला होने लगेगा।
  • क्यूंकी चेहरे का ऊपरी परत काफी पतली होती है। जो सूर्य की रोशनी को नहीं झेल पाती जिस कारण आपकी त्वचा काली हो जाती है।
  • ये सारी बाते नॉर्मल है और ये हर लोगों के साथ होता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी है जिनके चेहरे का रंग बचपन से ही काला होता है या अनुवाशिक होता है। कहने का मतलब की अगर आपके माता-पिता की स्किन का रंग काला होगा या चेहरे पर पिंपल होंगे तो हो सकता है की आपको भी ये problems झेलनी पड़ेगी।
  • क्यूंकी आनुवांशिक से प्राप्त चीजों को कम करना थोड़ी मुश्किल होती है। अगर आपके family members में किसी का फ़ेस सांवला है या चेहरे पर acne है तो आपको थोड़ी ज्यादा मेहनत करनी होगी तभी जाकर आप चेहरे को हमेशा के लिए गोरा और सुंदर बना सकते है।

सही खान-पान का न होना – काफी सारे लोगों को पता ही नहीं होता की उनके सांवलेपन पर सुखी त्वचा के पीछे एलर्जि का हाथ होता है। जिसकी वजह से वो वही चीज़ खाते रहते है जिसे उन्हे नहीं खाना चाहिए।

इसीलिए आपको ये जरूर पता होना चाहिए की आपके स्किन और चेहरे के खराब होने के लिए कौन सी foods या वस्तु ज़िम्मेवार है। जब तक आप इसके बारे में पता नहीं कर लेते तब तक ये आपको परेशान करती रहेगी। चाहे आप कितनी भी महंगी fairness cream क्यूँ न लगाते हो?

हर लोगों का स्किन type अलग अलग होता है। जिन लोगों के चेहरे पर कोई दवा या cream का असर नहीं होता। उनकी बॉडी skin काफी sensitive और infective होती है। इसीलिए सबसे पहले आप अपने खाने-पीने की आदत को संभालें।

नहीं तो आपको कभी अच्छे results नहीं मिलने वाले।

अगर आपको जल्दी गोरा होना है, चेहरे पर निखार लाना है या पिंपल को जल्दी खत्म करना है। तो आपको पूरी गहरी नींद लेना चाहिए।

अगर आप ऐसा नहीं करते है तो आपका स्किन बढ़िया नहीं हो सकता। क्यूंकी आप अपने स्किन और बॉडी को आराम ही नहीं दे रहे है, तो आपको face skin में सही से nutrition कैसे पहुंचेगी?

इसीलिए आप कोशिश करें पूरी 7 से 8 घंटे की नींद लें।

  • चेहरा को जल्दी आकर्षक बनाने के लिए सप्ताह में कम से कम 4 से 5 दिन थोड़ी बहुत exercise जरूर करें। ये सिर्फ आपके बॉडी को ही फिट नहीं रखती। इसके अलावे ये आपके फ़ेस को better बनाने में भी मदद करता है।

Exercise करने से आपके चेहरे की चमक और निखार दुगनी कैसे हो जाती है?

जब आप कोई भी physical activity करते है तो उससे आपके पूरे बॉडी में blood circulation काफी तेजी से होती है। जिसके वजह से आपकी dead cells खत्म हो जाती है और नए cells को proper तरीके से blood मिल पाती है।

और जब आपके ब्लड को सही से पोषण मिलेगा। तो definitely ही आपके चेहरे की चमक, पिंपल को खत्म करने में मदद मिलेगी।

जो लोग रातों रात गोरा होने के उपाय खोजते है, उनके लिए ये नुस्खा काफी better है।

और उनके लिए भी super medicine है, जिनके आँखों के नीचे काले धब्बे बन चुके है।

अगर फिर भी आपका skin पर कोई फर्क दिखाई नहीं पड़ता तो आपको एक और नुस्खा आजमाना पड़ेगा। वो है – Detoxing ( शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालना )।

May be आपके चेहरे का रंग इसीलिए गोरा न हो रहा हो।

जिसके बाद आप ये नहीं कहेंगे की चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए ?

इसीलिए आपको ये method जरूर अपनानी चाहिए।

ये काफी powerful method है, उनके लिए जो detox का शिकार बने बैठे है।

Detox के लिए आप क्या कर सकते है –

सामाग्री –

  1. नींबू – आधी कटी नींबू का रस,
  2. पानी – एक ग्लास और
  3. शहद – एक छोटी चम्मच।

इन तीनों को सुबह में सोकर उठने के तुरंत बाद पीए। ये आपके लिए best होगा।

इसे आप लगातार 2 से तीन दिन करें। इसका असर आपको पहले दिन से ही दिखने को मिलने लगेगा।

  • पानी को भरपूर मात्रा में ना पीना – पानी न पीने से आपकी skin dead होने लगती है। जो मुरझा जाती है। जिस कारण आपके चेहरे का रंग फीका पड़ जाता है। आप कितनी भी दवा का उपयोग करेंगे आपको इसके benefits नहीं मिलने वाले।

जब आप लगातार कम पानी पीने लगते है और आपका चेहरा hydrated नहीं रहता है।

तो आपकी फ़ेस स्किन काफी जल्दी काला हो जाता है।

जिन लोगों के चेहरे पर थोड़ी सी पिंपल होती है वो बढ़ कर काफी बड़ा हो जाता है।

जो आपके चेहरे के look को बिलकुल ही बदल देता है। इसीलिए पानी पीने में कभी कंजूसी न करें।

अब आप समझ गए होंगे की आपके face का रंग काला, सांवला या चेहरे पर पिंपल क्यूँ है?

अब आपको जो मैं natural method बताने वाला हूँ वो 100% काम करेगा। क्यूंकी market की fairness cream या cosmetics products में तरह-तरह की chemical मिलाई होती है।

जो कुछ समय के लिए आपको सुंदर, खूबसूरत और गोरा तो बना देती है।

लेकिन कुछ समय बाद जब आप उस क्रीम का use नहीं करते.

तो ये आपके पूरे चेहरे को पहले से काफी बद से बदतर बना देता है।

गोरा होने के घरेलू नुस्खे और उपाय –

1. मुलतानी मिट्टी से चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए 

ये मिट्टी सुखी त्वचा और oily skin के लिए best है।

क्यूंकी जब आप इसे लगाते है तो इसमें पायी जानी वाली elements आपके स्किन पर directly प्रभाव डालता है।

जिस कारण इससे आपको जल्दी राहत मिलता है और चेहरे की चमक को दुगनी कर पिंपल को हटाने में मदद करता है।

इसका प्रयोग कैसे करते है –

सबसे पहले आप एक चम्मच मुलतानी मिट्टी को एक छोटी कटोरी में डालें।

और उसके बाद उसमें उतना ही पानी मिलाये जितनी की उसकी जरूरत हो।

यानि की उसकी अच्छी paste बन सके।

चेहरे को अच्छी तरह पानी से धोने के बाद आप इसे पूरे चेहरे पर लगाए।

अगर आपके चेहरे पर पिम्प्ल्स है तो आप पिंपल वाले जगह पर हल्के हाथों से लगाए।

नहीं तो पिंपल के बढ्ने के chances काफी गुणी बढ़ जाती है।

2. नींबू और बेकिंग सोडा से चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए 

नींबू आपके चेहरे की dead cells को हटाने में मदद करती है और बेकिंग सोडा आपके स्किन को अंदर से साफ करके चेहरे की चमक बढ़ाती है।

यानि की आपके पिंपल के pores ( छिद्र ) में फंसे बैक्टीरिया को बाहर निकाल देती है।

जिससे आपके पिंपल तो खत्म होती ही है। इसके अलावा skin काफी glow करने लगती है।

इसका use कैसे कर सकते है –

सबसे पहले आप एक छोटी चम्मच सोडा को निकाल लें।

और इसे निकालने के बाद इसके ऊपर से नींबू के रस को सोडा के ऊपर डाल कर अच्छे से मिलाये।

जब इसकी paste बन जाए उसके बाद आप इसे पूरे face पर लगाए।

इसे लगाने के 10 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोलें। ज्यादा देर तक इसे अपने फ़ेस पर न लगाए रखे।

3. मध ( Honey ), दही और नींबू से चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए –

ये भी आपके लिए बेस्ट जिससे चेहरे की चमक काफी जल्दी बढ़ जाती है।

ये आपके लिए इसलिए अच्छा है की जब आपको किसी party, शादी या birthday पार्टी में जाना हो।

तो आप उस पार्टी में जाने से एक घंटे पहले इसे लगा लें।

जिससे आपको इसका असर जल्दी दिखेगा। ये एक तरह का natural facewash है जो आयुर्वेदिक दवा जैसी काम करती है।

जिसमें किसी तरह का कोई भी chemical नहीं मिलाया जाता है।

लोग साँवले क्यूँ होते है ? आपके चेहरे पर पिंपल या acne क्यूँ निकलते है और इसका सस्ता घरेलू उपाय मैंने आपको बता दी।

जिसके बाद आपको स्किन से related कोई भी परेशानी नहीं आएगी।

आपको किसी dermatologist के पास जाने की कोई जरूरी नहीं है।

मैंने ऊपर जो 3 टिप्स बताए है उसे आप एक साथ फॉलो न करें।

आप किसी एक टिप को पहले इस्तेमाल करें, फिर उसके कुछ दिन बाद दूसरे टिप्स का।

इससे आपके skin cells को proper nutrition मिलती रहेगी।

जो आपको जल्दी result देने में help करेगी।

In Short ( चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए } –

  • पानी कम से कम 3 से 4 लिटर जरूर पीए।
  • 7 से 8 घंटे की पूरी नींद लें और ज्यादा रात तक न जागे,
  • सही खान-पान को बनाए रहे ( तेल और नमक वाली चीजों को कम खाये ) ,
  • अगर आपको detox लेने की जरूरत है तो आप जरूर लें,
  • कोई भी फ़िज़िकल एक्टिविटी जरूर करें।

आप मुझे नीचे comment में जरूर बताए की आपको ये आर्टिकल कैसे लगी। इससे आपको कितना benefits मिलने वाला है? आपको health या skin से related कोई भी सवाल हो आप नीचे बेझिझक पूछ सकते है।

मैं आपको तुरंत जवाब देने की कोशिश करूंगा।

अगर ये आर्टिकल ( चेहरा को साफ सुंदर और गोरा कैसे बनाए )आपको पसंद आई हो।

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