Mleko migdałowe jest wysoce zalecane do wzmacniania układu odpornościowego i stymulowania utraty wagi. Jest to szczególnie korzystne dla dzieci.

Po pierwsze, migdały są bogate w niektóre niezbędne minerały, w tym miedź, mangan, magnez, fosfor, cynk, wapń, a także witaminę E, kompleks witaminy B i wiele innych.

Miedź i mangan wpływają na aktywność enzymów oksydacyjnych w organizmie, które zwalczają wolne rodniki. Mangan uczestniczy w procesie pozyskiwania energii z białka i węglowodanów w ramach syntezy kwasów tłuszczowych. Jest również ważny dla zdrowia tarczycy.

Picie mleka migdałowego jest najbardziej korzystne dla zdrowia kości, zębów i serca. Badania medyczne wykazały, że niedobór magnezu w organizmie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i chorób serca, a mleko migdałowe zawiera duże ilości tego niezbędnego minerału.

Ponadto mleko migdałowe reguluje poziom cholesterolu, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i Jest Wysoce Zalecane dla diabetyków, ponieważ zapobiega zwiększonemu stężeniu insuliny we krwi po posiłkach.

Zmniejsza to również ryzyko cukrzycy u zdrowych ludzi. Regularne spożywanie tego mleka stymuluje utratę wagi, ponieważ jego tłuszcz daje uczucie pełności i zapobiega przejadaniu się. Poza tym mleko migdałowe poprawia funkcjonowanie układu nerwowego.

Dzięki wysokiej zawartości witaminy E mleko migdałowe poprawia również układ nerwowy i zdrowie skóry.

Nie zapominaj, że Twoja skóra jest odżywiana od wewnątrz. Ten niezwykle zdrowy napój sprawi, że twoje włosy staną się lśniące, Twoja skóra młodzieńcza, a co najważniejsze zapewni Ci optymalny poziom energii.

Artykuł To się dzieje z ciałem, gdy wypijesz szklankę mleka migdałowego pochodzi z serwisu ZdrowePoradniki.pl.