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Receita de saúde da modelo Gisele Bündchen: tomar água com limão todas as manhãs em jejum

Gisele Bündchen declarou que toma água com limão todas as manhãs em jejum. Mas, antes de correr para a cozinha para preparar a sua receita, descubra se o hábito vale a pena.
A Dieta fica mais fácil. O limão tem ação alcalinizante e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor.

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Preparar a bebida com água morna é o ideal porque essa é a temperatura do nosso corpo e, assim, acaba sendo processada mais rapidamente. 

Use esse aliado detox pela manhã, em jejum, horário em que o estômago está mais ácido e vai absorver melhor os benefícios. Só tome cuidado para não extrapolar na dose.

Dependendo do organismo, a ingestão exagerada de limão pode agredir o estômago Esprema um limão fresco num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do café da manhã. Até a vontade de comer carboidrato diminui.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Dieta | BOA FORMA


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