Święta, zarówno Bożego Narodzenia, jak i Wielkiej Nocy, to czas spotkań z rodziną i odpoczynku, ale również tradycyjnych świątecznych potraw i ciast. Często w praktyce wygląda to tak, że przez dwa dni siedzimy przy stole i jemy. Oczywiście, od święta możemy sobie pozwolić na mniej zdrowe potrawy, jednak można wprowadzić kilka drobnych zmian i tradycyjne dania będą bardziej lekkostrawne, zdrowsze i mniej kaloryczne.
Related Articles
Nie musisz od razu robić świątecznej rewolucji i rezygnować z tradycyjnego żurku, czy też mazurka. Zresztą, co to za Wielkanoc bez babki, pasztetu i mazurka? No właśnie, to nie to samo. A tradycja to tradycja i świąteczne potrawy muszą być!
Nie oszukujmy się jednak – polska kuchnia jest tłusta, zawiera sporo cukru i smażonych dań. Proponuję kompromis – nie rezygnujesz z tradycyjnych potraw, jednak trochę je modyfikujesz i otrzymujesz zdrowe wersje. Jak to mówią: wilk syty i owca cała! A babcia, czy ciocia nie oskarżą Cię, że sprzeniewierzasz się tradycji i nie zrobiłeś żurku
Fit przepisy na Wielkanoc – e-book!
W dzisiejszym wpisie chciałam przedstawić Ci kilka fit przepisów na Wielkanoc. Będzie smacznie i zdrowo, bez margaryny, cukru, śmietany i tak dalej. Wypróbuj chociaż kilka z nich – będzie warto
Przygotowałam przepisy w formie e-booka w wersji kolorowej ze zdjęciami – możesz go pobrać, zapisać i korzystać nie tylko w tegoroczne święta. Jest również druga wersja, bardziej praktyczna, bo czarno-biała, idealna do wydrukowania. Możesz ją na przykład wkleić do swojego zeszytu z przepisami (jeśli takowy posiadasz) lub zszyć zszywaczem w formę mini-książeczki.
Aby pobrać obie wersje wystarczy, że zapiszesz się do newslettera w formularzu poniżej. Jeśli już jesteś subskrybentem Naturalnie Niebanalnie, wiadomość z przepisami otrzymasz na maila dziś około godziny 20:00.
Jakie przepisy znajdziesz w e-booku?
- Jajka:
- ze świątecznym chrzanem
- faszerowane rzeżuchą i migdałami
- w pysznej sałatce z zieleniną
- z sosem czosnkowym
- Żurek w wersji fit
- Aromatyczny schab z suszonymi śliwkami
- Wiosenna surówka
- Fit sałatka jarzynowa
- Pyszny pasztet warzywny z kaszą jaglaną
- Fit sernik z owocami
- Obłędny mazurek z czekoladą
- Buraczane babeczki do koszyka
- Świąteczny domowy chleb
A oprócz tego garść wielkanocnych inspiracji i porad, jak przeżyć święta i nie przeciążyć żołądka, jak dopełnić tradycji spotkań za stołem i cały czas czuć się lekko!
Zapraszam do pobrania e-booka w dwóch wersjach:
Artykuł Fit Przepisy na Wielkanoc – sprawdzone potrawy na świąteczny stół pochodzi z serwisu Naturalnie Niebanalnie.
