Asam Urat adalah rasa nyeri pada sendi, Pria lebih mungkin untuk mendapatkan Asam Urat, tetapi wanita menjadi semakin rentan terhadap asam urat setelah menopause.

Asam urat dapat diobati, dan dengan menjaga pola makan merupakan cara efektif mengurangi risiko asam urat agar tidak terulang. Jika tidak diobati, asam urat dapat menyebabkan erosi dan kerusakan sendi.

Tanda dan gejala asam Urat:

• Sering mengalami nyeri sendi. Asam urat biasanya menyerang sendi jempol kaki, kaki, pergelangan kaki, lutut, tangan dan pergelangan tangan. Rasa sakit mungkin menjadi yang paling parah dalam empat sampai 12 jam pertama
• Berlama-lama ketidaknyamanan. Setelah rasa sakit yang paling parah reda, beberapa ketidaknyamanan sendi dapat berlangsung dari beberapa hari sampai beberapa minggu. Kemudian serangan cenderung bertahan lebih lama dan mempengaruhi lebih sendi.
• Peradangan dan kemerahan. Sendi yang terkena atau sendi menjadi bengkak dan memerah.
• Berbagai gerakan terbatas. Penurunan mobilitas sendi dapat terjadi jika asam urat berkembang.

Berapa kadar Asam urat normal dalam darah?

Kadar asam urat normal wanita adalah 2,4-6,0 mg / dL dan pria 3,4-7,0 mg / dL /. nilai normal akan bervariasi dari laboratorium ke laboratorium.

Zat yang mempengaruhi asam urat dalam darah yaitu purin,  Purin adalah senyawa yang mengandung nitrogen, yang dibuat di dalam sel-sel tubuh (endogen), atau datang dari luar tubuh dari makanan yang mengandung purin (eksogen). Purin terurai menjadi asam urat. Peningkatan kadar asam urat dari kelebihan purin dapat terakumulasi dalam jaringan, dan membentuk kristal. Hal ini dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam darah.

pembentukan asam urat bisa terjadi ketika darah kadar asam urat naik di atas 7 mg / dL. Masalah, seperti batu ginjal, dan gumpalan kristal asam urat pada sendi, terutama di jempol kaki dapat terjadi.

Penyebab asam urat tinggi

Asam urat tinggi atau gout terjadi ketika terjadi kristal asam urat dalam darah yang kemudian mengendap pada sendi. Biasanya asam urat diproses oleh ginjal dan keluar dari tubuh dalam bentuk urine, namun tidak semua asam urat dari tubuh dapat keluar ketika:

• mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang memproduksi terlalu banyak asam urat untuk ginjal untuk memproses, atau
• Ginjal tidak dapat memproses dan mengeluarkan asam urat yang cukup melalui urin.

Daging, jeroan, dan makanan laut serta minuman manis yang mengandung fruktosa yang tinggi cenderung memicu kelebihan asam urat dalam tubuh

Pria lebih rentan untuk menderita gout dibandingkan wanita. Probabilitas wanita yang menderita gout secara signifikan meningkat setelah menopause.

Makanan untuk penderita asam urat

Makanan untuk membatasi (sangat tinggi purin):

• Jeroan,
• Daging sapi, bebek, kambing dan domba
• Teri, sarden, herring, mackerel, dan kerang
• Bir, minuman beralkohol dapat memicu gejala gout pada orang yang rentan terhadap penyakit ini. “Alkohol menyebabkan ginjal mengeluarkan alkohol bukannya buang air asam urat.

Makanan yang aman untuk dimakan (rendah purin):

• sayuran hijau dan tomat
• buah-buahan
• Roti dan sereal yang tidak gandum
• Mentega, keju, dan telur
• Cokelat
• Kopi untuk asam urat boleh dikonsumsi
• Selai kacang dan kacang
• susu Rendah lemak
• Yogurt rendah lemak

Obat Asam Urat Generik di Apotik yang Ampuh

Obat Asam Urat generik di apotik dapat berkhasiat apabila diberikan sesuai dengan hasil diagnosa dokter. Saran untuk memakai obat generik didasarkan oleh pertimbangan harga dari obat generik yang lebih murah apabila dibandingkan dengan obat bermerk atau obat paten yang harganya bisa mencapau 10 kali lipat sedangkan khasiatnya sama. Berikut 5 obat penurun asam urat

1. Piroxicam, Rasa sakit yang kadang kala kita alami seperti nyeri yang diakibatkan oleh asam urat dapat diatasi dengan obat Piroxicam. Piroxicam hanya dapat menghambat rasa sakit saja, oleh karena itu obat ini tidak dapat menyembuhkan penyakit yang kita derita.
2. Allopurinol, Asam urat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa di bagian persendian, selain itu kadar asam urat yang tinggi juga dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti batu ginjal dan penyakit gout.Allopurinol sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.
3. Meloksikam adalah obat yang biasa digunakan untuk meringankan rasa nyeri, sakit dan bengkak yang dipicu oleh osteoarthritis serta rheumatoid arthritis. Meloksikam adalah obat analgetik dari golongan AINS
4. Ketoprofen merupakan obat yang biasa digunakan untuk meringankan rasa sakit serta peradangan yang diakibatkan oleh penyakit asam urat,
5. Kortikosteroid merupakan Jenis obat asam urat generik di apotik ini memiliki fungsi untuk menekan sistem imun pada tubuh atau memiliki sifat anti radang. Obat asam urat generik ini biasanya bisa diberikan pada pasien asam urat dalam bentuk tablet ataupun melalui suntikan.

Buah yang wajib dikonsumsi penderita asam urat

Buah yang mengandung vitamin C sangat baik untuk mengobati dan mengurangi rasa nyeri pada penderita gout, berikut ini daftar buah yang wajib dikonsumsi untuk mencegah asam urat tinggi

1. Lemon, merupakan obat yang efektif dan sederhana untuk mendapatkan bantuan dari gejala gout. Lemon adalah sumber yang baik dari vitamin C, yang membantu untuk menurunkan kadar asam urat untuk mencegah serangan gout.Jus Lemon merangsang pembentukan kalsium karbonat, yang menetralkan asam seperti asam urat.”Campur air dari setengah lemon dalam segelas air dan memilikinya. Ulangi tiga kali dalam satu hari dan menonton perbedaan.

2. Pisang,merupakan sumber yang kaya vitamin C. Pisang juga bermanfaat dalam menurunkan asam urat. Makan  delapan atau sembilan pisang per hari selama tiga atau empat hari, dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi yang disebabkan oleh asam urat lebih cepat.

3. Cherry adalah solusi yang sangat baik untuk gout menyakitkan. Makan di sekitar 20 ceri segar secara teratur dan menonton perbedaan. Atau, Anda juga dapat memiliki segelas jus ceri untuk mendapatkan hasil yang sama.

4. Nanas atau jus nanas dapat membantu dalam menyembuhkan gejala gout. Nanas adalah satu-satunya buah yang mengandung bromelain, campuran enzim yang memberikan efek obat. Nanas juga dikemas dengan vitamin C, antioksidan yang efektif. Studi telah menemukan bahwa bromelain membantu menghancurkan  kristal asam urat, menghilangkan dari rasa sakit yang terkait dengan gout.
5. Alpukat mengandung anti-oksidan dan asam lemak Omega 3 yang bertindak sebagai agen anti-inflamasi. mengkonsumsi alpukat memungkinkan untuk menyembuhkan asam urat secara alami.
6. Strawbery adalah sumber lain yang sangat baik dari vitamin C.Tetapi mereka harus digunakan dalam hubungannya dengan pengobatan lain.
7. Buah Bit dapat meringankan gejala gout karena memiliki banyak jumlah dari Vitamin C dan mengandung betacyanin yang merupakan dikenal anti-oksidan. Minum segelas jus bit di pagi hari akan memberikan bantuan yang signifikan dari gejala gout.
8. Kolang Kaling efektif mengatasi masalah persendian. seperti encok, rematik, dan asam uratkolang kaling yang dikonsumsi dapat melindungi sendi dari kerusakan yang diakibatkan oleh penyakit asam urat.

Bahan herbal alami yang ampuh mengobati asam urat

Sebelum penemuan obat modern, orang digunakan untuk mencari solusi untuk semua masalah kesehatan mereka dengan bantuan tanaman dan tumbuhan yang ditemukan di alam. Solusi alami yang tidak hanya efektif tetapi juga aman dan aman. Di bawah ini adalah beberapa solusi alami terbaik untuk mengobati asam urat.

1. Jahe membantu dalam mengurangi gejala gout.Anda dapat mengkonsumsi jahe dengan menambahkannya ke makanan dan masakan. Bahan aktif yang memberikan jahe aroma tajam yang telah diakui untuk membantu mengurangi gejala gout. Bahan aktif memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kristal monosodium urat.

2. Kunyit sangat bahan alami yang sangat baik untuk gout karena mengandung kurkumin, komponen anti-inflamasi yang kuat namun alami yang juga memberikan kunyit warna kuning. Kunyit bisa dikonsumsi berasama masakan atau dengan Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat dan meminumnya hal pertama di pagi hari.

3. Cuka Apel adalah obat terbukti untuk menyembuhkan asam urat. Anda bisa mencairkan satu sendok makan cuka sari apel dalam segelas air dan memilikinya setiap hari. cuka sari apel mengandung nutrisi yang bermanfaat seperti potasium, zat besi dan kalsium yang meringankan gejala gout seperti nyeri, Minum cuka sari apel memecah kristal asam urat dan mencegah mereka dari reformasi pada sendi dengan membantu sirkulasi darah

4. Baking Soda, sesendok baking soda dicampur segelas air dapat meringankan gejala gout. . baking soda meningkatkan tingkat Ph darah yang kemudian membuat asam urat larut, yang membuatnya lebih mudah untuk keluar dari ginjal, memulihkan keseimbangan basa alami ini. Namun, orang dengan hipertensi harus menghindari obat ini
5. Minyak Zaitun mengandung Vitamin E antioksidan dalam buah zaitun yang penting untuk mengontrol kadar asam urat. Cara terbaik adalah untuk menambahkan minyak zaitun untuk salad, sayuran, dan pasta. Hindari menggunakan minyak zaitun untuk deep-menggoreng, terutama karena penderita asam urat harus selalu menghindari makanan yang digoreng

6. Air Dingin, Untuk bantuan langsung dari nyeri sendi Anda dapat menerapkan es ke sendi Anda.bungkus es dengan handuk tebal dan tempatkan didaerah yang sakitk sekitar 10 menit. Hal ini akan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.selain es juga dapat menggunakan air dingin. Hal ini sangat baik dalam mengurangi rasa sakit pada sendi kaki.

7. Daun Sirsak sangat bagus untuk gout karena menurunkan kadar asam urat cepat … dan itu juga flushes keluar racun. Rebus daun dalam 2 gelas air dan biarkan mendidih, sampai air berkurang menjadi 1 gelas. Minum ramuan ini dua kali sehari. Karya besar dalam mengurangi asam urat, yang merupakan akar penyebab gout, dalam tubuh..
8. 8.Teh hijau mengandung sifat anti-inflamasi yang efektif yang membantu sistem pencernaan untuk memproses protein dan mencegah penumpukan asam urat pada sendi. dan yang sangat baik tanpa efek samping yang dilaporkan. Konsumsi Teh hijau dapat meningkatkan relaksasi

9. Daun Salam untuk asam urat mengandung zat flavonoid, alkaloid dan minyak atsiri, daun salam yang dikonsumsi dengan sayur atau direbus mampu memperbanyak urin yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah
10. 10.Kopi, penelitian telah menemukan hubungan antara minum kopi dan kadar asam urat yang lebih rendah, meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana atau mengapa kopi mungkin memiliki efek seperti itu. Bukti yang ada tidak cukup untuk mendorong peminum non-kopi untuk memulai, tetapi dapat memberikan peneliti petunjuk untuk cara-cara baru mengobati asam urat di masa depan

komplikasi Asam Urat

Orang dengan asam urat dapat mengalami komplikasi yang lebih parah, seperti:

• Asam urat berulang. Beberapa orang mungkin tidak pernah mengalami tanda-tanda asam urat dan gejala lagi. Tetapi yang lain mungkin mengalami gout beberapa kali setiap tahun. Obat dapat membantu mencegah asam urat agar tidak terulang.
• Tophi atau deposito kristal urat yang terbentuk di bawah kulit menyebabkan  di nodul. Tophi dapat berkembang di beberapa daerah seperti jari, tangan, kaki, siku atau tendon Achilles sepanjang punggung pergelangan kaki Anda. Tophi biasanya tidak menyakitkan, tetapi mereka dapat menjadi bengkak dan sakit.
• Batu ginjal. kristal urat dapat mengumpulkan dalam saluran kemih penderita gout, menyebabkan batu ginjal. Obat dapat membantu engurangi risiko batu ginjal.

Mencegah Asam Urat

Selama periode bebas gejala, pedoman diet dapat membantu melindungi terhadap serangan gout masa depan:

• Menjaga asupan cairanan dengan minum banyak air putih. Membatasi berapa banyak minuman manis yang mengandung fruktosa
• Membatasi atau menghindari alkohol. karena bukti terbaru menunjukkan bahwa bir sangat mungkin meningkatkan risiko gejala asam urat, terutama pada pria.
• Minum susu rendah lemak. produk susu rendah lemak mungkin benar-benar memiliki efek perlindungan terhadap asam urat, jadi ini adalah sumber protein terbaik.
• Batasi asupan daging, ikan dan unggas. Sejumlah kecil dapat ditoleransi, tetapi memperhatikan jenis apa – dan berapa banyak – tampaknya menimbulkan masalah bagi Anda.
• Berolahraga secara teratur
• Mempertahankan berat badan yang ideal. Pilih bagian yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Kehilangan berat badan dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda. Tapi menghindari puasa atau penurunan berat badan yang cepat, karena hal tersebut dapat sementara meningkatkan kadar asam urat.

The post Asam urat appeared first on Medisiana.