Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

Đau dạ dày kiêng ăn gì – Lấy ý kiến từ các chuyên gia!

Đau dạ dày kiêng ăn gì là một vấn đề khá phức tạp với các bệnh nhân đang gặp phải những triệu chứng đau ở dạ dày. Không phải ai cũng biết được đau dạ dày kiêng ăn gì nên rất nhiều người cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia.

Chế độ ăn uống của bệnh nhân đặc biệt quan trọng khi nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị và trước đó là việc ngăn ngừa và phòng tránh bệnh từ xa

<h3>Bị đau dạ dày kiêng ăn gì là tốt nhất</h3>

Bị đau dạ dày kiêng ăn gì là tốt nhất

Nguyên nhân gây ra đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính, kể cả là trẻ nhỏ. Nguyên nhân dẫn tới chứng bệnh này chủ yếu là do lối sống sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh như:

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày

  • Thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia, cola
  • Thói quen ăn uống: Ăn quá nhanh, thường xuyên ăn vặt, ăn trước khi đi ngủ, ăn quá bữa.
  • Stress: Suy nghĩ nhiều, luôn căng thẳng dẫn tới mệt mỏi
  • Do vi khuẩn HP: Có thể khiến niêm mạc dạ dày bị teo.

Tất cả các yếu tố nguy cơ trên chính là lý do thừa acid HCL và gây ứ trệ kéo dài trong dạ dày dẫn tới biểu hiện đau dạ dày. Bởi vậy bên cạnh biết được đau dạ dày kiêng ăn gì thì để giảm thiểu tình trạng đau bao tử và nguy cơ loét dạ dày thì bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm hạn chế được lượng acid HCL lên dạ dày.

Bị đau dạ dày kiêng ăn gì thì tốt?

  1. Thực phẩm giàu chất béo, khó tiêu

Có thể bạn đang rất nghiền các món ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ và chất béo hay lá hẹ, rau cần, củ cải già,… thì bạn nên tránh xa những loại thực phẩm này vì chúng rất khó tiêu hóa, gây ứ trệ trong dạ dày kèm cảm giác chướng bụng, đầy hơi.

  1. Các loại gia vị có tính kích thích dạ dày cao
dau-da-day-kieng-an-gi2

Các loại gia vị như ớt, tỏi, hạt tiêu,… dễ gây kích thích niêm mạc dạ dày

Các loại gia vị thực tế không gây hại cho chúng ta khi có cách chế biến phù hợp. Tuy nhiên, với những người bị đau, viêm loét dạ dày thì nên tránh hẳn bột ớt, hạt tiêu, mù tạt,… vì chúng có thể khiến bạn bị đau bụng, ợ nóng.

  1. Những thực phẩm giàu acid

Người bị đau dạ dày kiêng ăn gì với các loại gia vị có tính acid cao? Lời khuyên cho bạn là tuyệt đối không ăn: mận, cam, quýt, mơ, ổi, khế, dưa chua, măng chua hoặc dấm,… bởi chúng có tính acid cao khiến dạ dày của bạn tiết acid nhiều hơn. Và tất nhiên rồi, tình trạng khó chịu, đau, ợ chua và ợ hơi,… sẽ luôn đồng hành cùng bạn.

  1. Đau dạ dày kiêng gì – Rượu Bia
dau-da-day-kieng-an-gi1

Rượu bia, đồ uống chứa cồn, các chất kích thích khác cũng gây đau dạ dày

Rượu, bia, cà phê, các loại nước ngọt chứa cola,…là danh sách các loại đồ uống mà bạn nên từ bỏ để điều trị bệnh đau dạ dày cho mình. Bởi vì, các loại chất kích thích và có gas này chứa hóa chất khó chuyển hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ảnh hưởng tới gan của bạn.

Bổ sung kiến thức đau dạ dày kiêng ăn gì?

Việc dùng nước đá lạnh hoặc nước nóng quá cũng khiến cho dạ dày của bạn bị tổn thương. Do vậy, bạn nên sử dụng nước ấm là tốt nhất. Thói quen ăn uống ảnh hưởng vô cùng lớn tới tình trạng đau dạ dày của bạn. Vì thế, ngay từ hôm nay khi bạn nghĩ tới việc đau dạ dày kiêng ăn gì thì hãy tập cho mình những thói quen tốt đối với bệnh dạ dày.

Khi áp dụng các liệu trình điều trị bệnh nhân cần lưu ý không quá lạm dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm xung huyết dạ dày vì chính thành phần của thuốc là tác nhân gây ra các biến chứng bệnh dạ dày nguy hiểm. Người bệnh nên chọn cho mình một giải pháp bảo tồn, điều trị từ trong ra ngoài như vậy mới có hy vọng thoát khỏi tình trạng đau dạ dày

The post Đau dạ dày kiêng ăn gì – Lấy ý kiến từ các chuyên gia! appeared first on Chữa bệnh đau dạ dày.



This post first appeared on Ways To Cure The đau Dạ Dày, please read the originial post: here

Share the post

Đau dạ dày kiêng ăn gì – Lấy ý kiến từ các chuyên gia!

×

Subscribe to Ways To Cure The đau Dạ Dày

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×