पालक(Spinach) इसका इस्तेमाल हम सब करते है। पालक खाने के बहुत फायदे है। पालक का सेवन सब्जी के रूप में, सलाद के रूप में, सूप बनाकर या जूस बनाकर कर सकते हैं। पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन k, विटामिन ए, मैंगनीज़, मैगनीशियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन बी-2 , विटामिन ई, कैल्शियम और प्रोटीन पाया […]
Related Articles
The post पालक के फायदे और नुकसान [ पालक के औषधीय गुण ] appeared first on Hindi Se Help - Technology aur Health Ki Jankari.
This post first appeared on Blog Website Kaise Banaye Full Guide Hindi Me – Step Wise Step Tutorial- Beginners Guide, please read the originial post: here
