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Como conseguir muito cálcio com seu leite vegetal (dicas que funcionam)

Cálcio nos leites vegetais

Sabe aquela velha história de que precisamos de Leite de vaca para obter cálcio? Conversa! No vídeo de hoje, vou te provar como leites vegetais têm muito cálcio e como conseguir absorver todo este cálcio maravilhoso destes leites do jeito mais efetivo! Estas dicas são perfeitas para você vegano e você que quer parar de tomar leite de vaca ou é intolerante a lactose. Hoje, você vai descobrir que Leite Vegetal faz super bem, mesmo que eles contenham os fitatos, ditos como anti-nutrientes por muitos na internet, mas hoje considerados como elementos antioxidantes e anticancerígenos pela comunidade científica. Vem aprender! Leite vegetal é o futuro!


Veja o vídeo para aprender todas estas dicas e aproveite o melhor do seu leite vegetal





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