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भीगे हुए बादाम खाने के हैं अनेक फायदे

रोज भीगे हुए बादाम खाने से होते हैं ऐसे फायदे

अगर आपको भी बादाम खाना पसंद है तो बादाम को खाने का तरीका बदलें। बादाम खाने का सही तरीका इसका छिलका उतारकर खाना है। ये केवल स्वाद से ही नहीं बल्क‍ि स्वास्थ्य से जुड़ा़ मामला है। भीगे बादाम खाने से पाचन क्रिया भी संतुलित रहती है। यह lipase नाम का एंजाइम स्त्रावित करता है जो […]

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