Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

7 Fitness Tips for Beginners


 

[RO]: Dacă m-ați fi întrebat în urmă cu un an dacă am de gând să mă apuc de sport, aș fi răspuns cu un ”NU” categoric! Trebuie să recunosc că nu mi-a plăcut niciodată să fac sport, cu toate că îmi place să mă uit la televizor la diverse competiții sportive.

 

Dar lucrurile se schimbă în timp. Acum la 31 de ani observ cum kilogramele parcă se depun mai repede decât în trecut. Și cumva mi se pare că este mai dificil și să le dai jos. Pot spune că înțeleg acum ce mulți mi-au spus, că odată cu vârsta organismul devine mai încet și că e musai nevoie de ceva sport pentru a-l ajuta să ardă caloriile acumulate. Și poate ar fi utile și niște schimbări în dietă. Eu una ador mâncarea, iar ăn ultimul an trebuie să recunosc că am cam exagerat. Astfel, primul lucru pe care l-am făcut a fost să revin la vechiul stil de viață, care era unul ceva mai sănătos. Vă spun sincer că nu îmi plac dietele și că sunt de părere că un om trebuie să mănânce sănătos și tot ceea ce își dorește atâta vreme cât sunt în cantități moderate. 

READ MORE


This post first appeared on Adina Nanes | Fashion, Beauty, Lifestyle, please read the originial post: here

Share the post

7 Fitness Tips for Beginners

×

Subscribe to Adina Nanes | Fashion, Beauty, Lifestyle

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×