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Causes of liver diseases in hindi | लिवर । जिगर ख़राब होने के कारण

हमारे modern तौर तरीके खासकर खानपान और रहन-सहन में जो भी बदलाव आये है उसका खामियजा सबसे ज्यादा शरीर को भुगतना पर रहा है । आये दिन लोग किसी न किसी बीमारी के चपेट में आते जा रहे है । इन सभी बीमारियो में सबसे ज्यादा जिगर /लिवर से संक्रमित लोगो की संख्या है । हमे शरीर की प्रतिक्रियाओं पर विशेष रूप से नजर रखना होगा और उनमें होने वाले बदलाव एवं लक्षणों को गंभीरता से लेना होगा और साथ ही साथ इससे जुड़े कारणों के बारे में भी जानना होगा । आज हम अपने लेख के माध्यम से कुछ ऐसे ही Causes of liver diseases in hindi | लिवर । जिगर ख़राब होने के कारण के बारे में जानेंगे ।



1. दूषित पानी और भोजन :- पानी और भोजन दोनों ही मनुष्य की एक अहम आवश्यकता है इनके बिना मानव जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती । दूषित पानी और भोजन से हेपेटाइटिस-ए व ई जैसे वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और यही पीलिया का कारण बनता है। इसलिए जरुरी है की हम ऐसे चीजो को avoid करे ।
2 नशीले चीजो का सेवन :- नशीली चीजे जैसे शराब, अफीम, ड्रग्स, सिगरेट जैसे नशीले पदार्थ का सेवन इसके मुख्य कारको में से एक है । नशीली चीजे शरीर के लगभग सभी अंगो पर अपना बुरा प्रभाव छोड़ता है, शरीर का शायद ही ऐसा कोई अंग हो जो इसके दुष्प्रभाव से वंचित रहता है। शराब से जिगर संबंधी बिमारियाँ जैसे- अपच, पेट के घाव (अल्सर), गंभीर बीमारी जैसे-सिरोसिस, लिवर फेलियर , लिवर कैंसर लिवर पूरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जान जैसी समस्या है ।
3. मसाला और वसा युक्त भोजन :- हमारे society में Fast food / Junk Food का काफी चलन हो गया है । इसमें से अधिकतर चीजे मसाला और वसा युक्त होती है । लोग समय के अभाव और चटपटा खाने के चक्कर में काफी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा ले रहे है जो धीरे – धीरे हमारे लिवर/जिगर को काफी ज्यादा प्रभवित करता है । इन चीजो के कुप्रभाव से लीवर सिरोसिस और फैटी लिवर की समस्या का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है

Causes of Liver Diseases in Hindi

4. व्यायाम का अभाव :- आज की generation इतनी सुस्त और आलसी होती जा रही है की उसे अपने स्वास्थ्य की चिंता बिलकुल ही नहीं है वो रोगो से छुटकारा पाने के लिए महंगी से महँगी दवाओ का सेवन तो कर सकते है लेकिन थोड़ा सा समय निकाल कर योगाभ्यास , जिम , व्यायाम जिसे अभ्यास नहीं कर सकते
5. दवाओ का सेवन :- लम्बे समय तक दवाओ के सेवन से भी ऐसी समस्या देखी गयी है क्योंकी बहुत से दवाए के सेवन से पेट में काफी गर्मी उत्पन होती है ऐसे दवाओ का अगर हम लम्बे समय तक सेवन करे तो ये लिवर के लिए सही नहीं है ।
6. छोटे रोगो को अनदेखा करना :- आये दिन होने वाली ऐसी कई समस्या जैसे कब्ज,गैस्टिक,पेट फूलना ,पेट में दर्द,भूख न लगना, खाने की इच्छा न करना जैसी छोटी समस्या को अनदेखा करते रहते है जो धीरे धीरे अपना प्रभाव छोड़ती है अंततः हम किसी बड़ी मुसीबत जैसे-सिरोसिस, लिवर फेलियर , लिवर कैंसर, लिवर पूरी तरह से क्षतिग्रस्त होना जैसी गंभीर समस्या का सामना करना पर सकता है ।
7. गलत दिनचर्या :- कुछ मनुष्य की ऐशी दिनचर्या है जैसे खाने के तुरंत बाद सो जाना जिससे अपच,कब्ज जैसी समस्या पैदा हो सकती है, देर रात तक सोना , सोने के लिए सही तरीके का इस्तमाल न करना , सुबह काफी देर से जागना आदि है ऐसी गलत आदतो से हमारे शरीर पर काफी प्रभाव पड़ता है
8. खानपान से जुडी आदते :- खानपान की अनियमता जैसे देर रात तक खाना, काफी देर तक खाली पेट रहना, भूख से ज्यादा एवं कम खाना,सोने से ठीक पहले खाना ,मसाला और वसा युक्त भोजन करना,बासी एवं दूषित खाना का सेवन से भी हमारा लिवर/जिगर काफी ज्यादा प्रभवित होता है ।

इन Causes of liver diseases in hindi | लिवर । जिगर ख़राब होने के कारण को अपने जीवन शैली और दिनचर्या में परित्याग कर स्वस्थ और सुखी रह सकते है

संबधित लिंक
1.लिवर और उसकी कार्यप्रणाली
2.लिवर से जुडी बीमारियाँ
3. लिवर | जिगर खराब होने के लक्षण

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