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10 Formas Fáceis de Aumentar os Níveis de Testosterona

A Testosterona é uma das hormonas mais importantes para os praticantes de musculação, sobretudo porque promove o aumento da força, a hipertrofia muscular e diminui o teor de massa gorda.(1-3) Mas a testosterona é mais do que apenas a “hormona do sexo masculino”. É um importante contribuidor para o bom funcionamento de múltiplos sistemas corporais...

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