Forskningen visar att vi styrs mer av hjandauml;rtat andauml;n hjandauml;rnan!

https://www.facebook.com/amazingprogress/

Mitt finaste tips till bandaring;de mig sjandauml;lv och andra andauml;r att handaring;lla hjandauml;rtat stabilt, balanserat och starkt, dandaring; kan vi hantera allt!

Vandaring;rt hjandauml;rta har liknande strukturer som hjandauml;rnan och dom kommunicerar blixtsnabbt med varandra, finns inga hinder pandaring; vandauml;gen handauml;r. Hjandauml;rtat skickar hela tiden signaler till hjandauml;rnan pandaring; ditt fysiska och psykiska tillstandaring;nd i hela kroppen, sen tolkar hjandauml;rnan det. Senaste forskningen visar pandaring; att hjandauml;rtat dessutom har bandaring;de starkare och standouml;rre signalsystem andauml;n hjandauml;rnan.

Jag brukar med jandauml;mna mellanrum bandaring;de kandouml;ra specifika trandauml;ningspass fandouml;r hjandauml;rtat/hjandauml;rnan och andauml;ven checka av hur renodlade mina kandauml;nslor andauml;r. andAuml;r min ilska renodlad eller ihopblandad med en massa annat, andauml;r min glandauml;dje andouml;ppen eller mer ytlig, sorgen fandaring;r den finnas eller avleder jag osv. Vissa perioder andauml;ter jag mer hjandauml;rtstandauml;rkande mat och andouml;rter likvandauml;l.

Kandauml;nslor andauml;r aldrig "fel" fandouml;r mig om dom andauml;r renodlade, vi har ju fandaring;tt dessa system fandouml;r att handaring;lla oss friska och leva helt enkelt. Jag kan bli heligt arg och kandauml;nna att det andauml;r okej likvandauml;l som glandauml;djefnatt, min erfarenhet andauml;r att nandauml;r jag mixat ihop kandauml;nslor och grandouml;tat till dom sandaring; kan det bli mer problematiskt och felriktat.

Vi har hyllat hjandauml;rnan och logiken ett bra tag rent historiskt men det andauml;r hjandauml;rtat som styr oss, det ger ju ett litet annat perspektiv pandaring; vandaring;rt mandaring;ende.

Kopplingen mellan huvudet och hjandauml;rtat brukar kallas "vandauml;rldens landauml;ngsta halvmeter", gandouml;r den vandauml;gen stark sandaring; fandaring;r du tillgandaring;ng till din finaste potential och kvalitet. Det finns mandaring;nga yogapass, kognitiva tekniker och akupunkturbehandlingar som direkt hjandauml;lper oss att fandaring; balans och styrka fandouml;r detta.

In service,

Erika Strandouml;mstem