البشرة الدهنية

يمكن العنايه بالبشره الدهنيه عن طريق اتباع الكثير من النصائح التي تعمل على علاج مشاكلها، وتتعدد طرق العنايه بالبشره الدهنيه باستخدام الغسولات والماسكات التي تعمل على ازالة الدهون الزائدة التي تكون البكتيريا المسببة لكثير من المشاكل ومنها حب الشباب والبثور والحبوب التي تعاني منها البشرة لدهنية بالعادة.

طرق العنايه بالبشره الدهنيه

• ضرورة استخدام الغسولات المخصصة للبشرة الدهنية وذلك مرتين يوميا.
• ضرورة تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة، كما يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية حيث أنها تحتوي على نسب عالية من الزيوت.
• الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية المهمة لصحة البشرة.
• تجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، وتناول شاي الأعشاب الطبيعية بدلا منها.
• ضرورة تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيا وذلك لازالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة، وتجنب انغلاق المسام وتراكم البكتيريا فيها.
• تدليك البشرة يوميا بعد دهنها بالقليل من الكريمات المرطبة الخاصة بالبشرة الدهنية، ويمكن الاستعاضه عنها بأحد الزيوت الطبيعية المناسبة لها.
• ضرورة استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس، حيث تعمل على حماية البشرة من التصبغات والبقع وحروق الشمس.
• تجنب التواجد في الأماكن المغبرة والتي تعمل على تراكم البكتيريا والفيروسات التي تتسبب في ظهور الحبوب ةالبثور على البشرة.
• تجنب القلق والتوتر والعصبية الزائدة التي لها الكثير من التأثير على البشرة بجميع أنواعها، حيث تتسبب في ظهور الحبوب والبثور الحمراء.

ماسكات العنايه بالبشره الدهنيه

ماسك الطين والشوفان

المكونات

• ملعقة من ماء الورد.
• ملعقة من الشوفان المطحون.
• بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
• كمية من طين البحر الميت.

الطريقة

1. يتم خلط كل من الطين والشوفان وزيت شجر الشاي وماء الورد حتى تتكون عجينة متجانسة.
2. تدهن البشرة بالخليط ويترك حتى يجف تماما.
3. تغسل البشرة بالماء الدافئ أو الفاتر، ويمرر مكعب من الثلج على البشرة حتى تنغلق المسامات.
4. يكرر هذا الماسك ثلاثة مرات أسبوعيا للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك الشوفان والكاكاو

المكونات

• كمية من الزبادي.
• كمية من الكاكاو البودرة.
• كمية من الشوفان المطحون.
• كمية من العسل الأصلي.

الطريقة

1. يخلط كل من الزبادي والكاكاو والشوفان العسل حتى تتكون عجينة متجانسة.
2. يضاف القليل من ماء الورد وبقلب الخليط حتى يتجانس.
3. تدهن البشرة بالخليط ويترك حتى يجف أو لمدة لا تقل عن الثلث ساعة.
4. تغسل البشرة بالماء الدافئ وتجفف جيدا، ويمرر مكعب من الثلج على البشرة حتى تنغلق المسامات.
5. يكرر هذا الماسك ثلاثة مرات أسبوعيا للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك القرفة والعسل

المكونات

• كمية من القرفة.
• كمية من عصير الليمون.
• كمية من العسل الأصلي.

الطريقة

1. يخلط كل من العسل والقرفة وعصير الليمون حتى تتكون عجينة متجانسة.
2. تدهن البشرة بالخليط ويترك لمدة لا تقل عن الثلث ساعة.
3. تغسل البشرة بالماء الدافئ وتجفف جيدا، ويمرر مكعب من الثلج على البشرة حتى تنغلق المسامات.
4. يكرر هذا الماسك ثلاثة مرات أسبوعيا للحصول على النتائج المرجوة.

المصادر والمراجع

• Oily skin: 6 treatments, causes, and prevention

• Skin Care Routine for Oily Skin: Key Steps for Healthy Skin

• Oil’s Well That Ends Well: The Best Ways to Treat Oily Skin

The post طرق العنايه بالبشره الدهنيه appeared first on ويكي عرب.