Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

فوائد التفاح الأخضر للجسم

التفاح الأخضر

فوائد التفاح الأخضر للجسم كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد التفاح الأخضر للجسم في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للحسم بشكل عام، وقد اقترح الأطباء أنه يمكن استخدام نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات للحد من مخاطر الأمراض المزمنة ، ومن بينها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. ويعد التفاح مصدر غني بالكيمياء الضوئية المرتبطة بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض ، مثل السرطان.

فوائد التفاح الأخضر للجسم

يقلل من خطر الاصابة بالسرطان

لقد تم ربط استهلاك التفاح بالحد من الأصابة بمرض السرطان، وخاصة سرطان الرئة، النساء اللائي يتناولن حبة واحدة على الأقل من التفاح يوميًا لديهن فرصة أكبر لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة. وجدت دراسات أخرى أن استهلاك التفاح مع البصل يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى الذكور والإناث. ومع ذلك، يجب أن يبتعد جميع الرجال والنساء عن التدخين لما له من آثار سلبية على الصحة.

يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه

التفاح غني بالألياف ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية. كما أنه غنية بالمواد المضادة للأكسدة، مما يجعله مادة تساعد على تجديد الخلايا. يحتوي التفاح الأخضر على Procyanidin B-2 ، وهو مركب طبيعي يساعد في تجديد خلايا الشعر ويساهم في نموه.

علاج الربو والتهاب الرئة

تم ربط تناول التفاح الأخضر بشكل إيجابي بالصحة الرئوية العامة. ارتبط التفاح الأخضر مع تناول الكمثرى بانخفاض خطر الإصابة بالربو وانخفاض في فرط الحساسية في الشعب الهوائية. التفاح الأخضر مليء بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة من خلال مساعدة الجسم على محاربة الحساسية وردود الفعل التحسسية. إذا كنت تعاني من الربو ، فإن تناول تفاحة خضراء واحدة على الأقل يوميًا سيساعد على تعزيز نظام المناعة لديك وإدارة هذه الحالة.

فوائد التفاح الأخضر للجسم
فوائد التفاح الأخضر للجسم

مرض السكري وفقدان الوزن

تناول الفاكهة مرتين في الأسبوع قد يقلل فرصة الإصابة بالنوع الثاني من السكري بنسبة 23٪. وجدت الأبحاث التي أجريت على فئة من مرضى  قبل اصابتهم بمرض السكري أن التفاح قد يساعد الأشخاص على تجنب الإصابة بمرض السكري.

تغذية البشرة

شهد سوق الجمال، وهو مجال استثنائي ورائع للاستهلاك العالمي ، تغييرات جذرية في العقدين الأخيرين تعكس التحولات الاقتصادية والاجتماعية والثقافية المختلفة التي تحدث في أجزاء مختلفة من العالم الحديث والعالمي. من بين المكونات التي تصنع هذه المنتجات التفاح الأخضر.

المصادر والمراجع

  • 5 Amazing Benefits Of Green Apples 
  • 26 Amazing Benefits Of Green Apples

  • 10 Impressive Health Benefits of Apples 

The post فوائد التفاح الأخضر للجسم appeared first on ويكي عرب.



This post first appeared on ويكي عرب - لكي تكون مطلعاً, please read the originial post: here

Share the post

فوائد التفاح الأخضر للجسم

×

Subscribe to ويكي عرب - لكي تكون مطلعاً

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×