تتعدد فائدة الشاي الاخضر للجسم والبشرة والشعر، وتتركز فائدة الشاي الاخضر في احتوائه على العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كاملا، والشاي الاخضر نوع من أنواع الشاي الذي يُطلق عليه أيضاً اسم الشاي الياباني، ويصُنع في دولة الصين بسبب فوائده العديدة لعلاج الكثير من المشاكل منها: المشاكل الصحية، كَثُرَ استهلاكه وشيوعه في كثير من البُلدان، فقد أصبح ثاني أكثر المشروبات المتناولة في العالم، فهو شاي به أكسده قليله.
فائدة الشاي الاخضر للجسم
- أستخدم الصينين الشاي الأخضر قديماً في الطب التقليدي لعلاج الكثير من المشاكل منها: علاج آلام الجسم، وعلاج الاكتئاب، والتخلص من سموم الجسم، وعلاج المشاكل الهضمية، والصداع، كما أستعمله الصينين أيضاً على أنه وصفة لجعل عمر الإنسان أطول
- وقامت الكثير من الدراسات بتوضيح دور الشاي الأخضر في محاربة مرض السكر، ومقاومة الكوليسترول، كما وجدت الدراسات فوائد أخرى للشاي الأخضر لصحة الفم منها: حماية أسنان الشخص الذي يتناوله من التسوس، ومنع تساقط الأسنان وحماية اللثة من الأمراض التي قد تُصيبها.
فائِدة الشاي الاخضر في فقدان الوزن
مع توالي التجارب العلمية والدراسات الحديثة أثبت العُلماء أن الشاي الأخضر له تأثير فعّال في معدل حرق دهون الجسم، حيث أن شرب من ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر كل يوم يساعد على حرق ما يقارب ٢٠٠ من السعرات الحرارية في الجسم، إن الشاي الأخضر يساعد على الحفاظ على مستوي السكر في جسم الإنسان بشكل مناسب، يَنصح العديد من العلماء بشرب الشاي الأخضر قبل وجبة العشاء، حيث أنه له قدرة على جعل الشخص يشعر بالشبع وامتلاء المعدة، وهذا يعني أنك ستتناول أقل ما تتناوله في المعتاد، كما ينصح العلماء بتناول الشاي الأخضر بارداً لأن تسخينه يُفقده أهميته.
فائدة الشاي الاخضر للبشرة
- الشاي الأخضر له دور في حماية جلد الإنسان من الأشعة المضرة له مثل الأشعة الفوق بنفسجية وأشعة الشمس، يقوم أيضاً بإعطاء البشرة نضارة، ويجعلها أكثر استرخاء ويرطبها، يزيل السموم الموجودة في مسام البشرة
- الكثير من عارضة الأزياء يستخدمن الشاي الأخضر في الاعتناء ببشرتهن، وهذا يجعل الكثير منهن بشرتهن جميلة وليس بها عيوب.
فائدة الشاي الاخضر للشعر
- الشاي الأخضر غني بالعديد من المركبات الصحية التي لها فوائد كثيرة للشعر منها: يقوم بمعالجة فروة الرأس ضد قشرة الشعر، يحافظ على قوة الشعر ويزيد نموّه
- عند شطف الشعر بالشاي الأخضر نحصل على الكثير من الفوائد منها: الحفاظ على صحة ولمعان الشعر، ويكون شعر ناعم كالحرير.
المصادر والمراجع
- Green Tea Could Be Good for Your Skin, Study Finds
-
Top 6 Benefits of Green Tea for Skin
The post فائدة الشاي الاخضر للجسم والبشرة appeared first on ويكي عرب.
This post first appeared on ويكي عرب - لكي تكون مطلعاً, please read the originial post: here
