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Guía de los mejores alimentos para entrar en calor

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Para combatir el frío no sólo es importante abrigarse bien sino que también adecuar lo que comemos, ya que en Estos días tan helados el cuerpo nos pide Alimentos calientes y calóricos. Estos son los Mejores consejos alimenticios para pasar un invierno sin sobresaltos.

Durante la época de frío nuestro cuerpo debe ajustarse a temperaturas bajas y falta de sol. A lo que se le suma los resfríos y gripes y, en los peores casos, de faringitis, bronquitis y amigdalitis. Estas enfermedades que se pueden evitar fácilmente si estamos en un ambiente con las condiciones de temperatura, humedad adecuadas y

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